in ສູດ

Lettuce ຂອງລູກແກະ Fruity ກັບເສັ້ນໄກ່

5 ຈາກ 7 ຄະແນນສຽງ
ລວມເວລາ 30 ນາທີ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 2 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 187 kcal
ເນື້ອໃນ show

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • 150 g ສະຫຼັດລູກແກະ
  • 2 ເຕົ້ານົມໄກ່
  • 2 ໝາກ ກ້ຽງໃນເລືອດ
  • 60 g ໝາກນັດປີ້ງ

ສໍາລັບ marinade ໄດ້

  • 2 tsp ນ້ຳໝາກນາວຄັ້ນສົດໆ
  • 2 tbsp ນ້ ຳ ຊອດ
  • 8 tbsp ຕົ້ມ
  • ໝາກ ພິກໄທ
  • ເກືອ ໝາກເຜັດ
  • ້ໍາເຜີ້ງ
  • ນ້ໍາຫມາກກ້ຽງຈາກເລືອດຖິ້ມ
  • 2 tbsp ນ້ໍາ
  • -
  • ນ້ໍາມັນສໍາລັບການຈືນຊີ້ນ

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ເຮັດຄວາມສະອາດ, ລ້າງແລະປັ່ນຜັກສະຫລັດພາກສະຫນາມໃຫ້ແຫ້ງ. ລ້າງ​ຊີ້ນ​ໄກ່​ລ້າງ​ອອກ​ໃຫ້​ແຫ້ງ​ແລ້ວ​ຕັດ​ເປັນ​ເສັ້ນ​ລະອຽດ​ແລ້ວ​ຈືນ​ໃຫ້​ຮ້ອນ - ປຸງ​ລົດ​ດ້ວຍ​ເກືອ ແລະ​ພິກ​ໄທ​ແລ້ວ​ປະ​ໄວ້.
  • ຟອກຫມາກກ້ຽງເລືອດແລະເອົານ້ໍາບີບເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ, ຕື່ມສ່ວນປະກອບທີ່ຍັງເຫຼືອສໍາລັບ marinade ແລະ stir .
  • ແຕ່ງຜັກສະຫລັດຂອງລູກແກະດ້ວຍຊອດ, ແຈກຢາຍໃສ່ແຜ່ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ garnish ດ້ວຍແຖບຊີ້ນແລະ fillet ສີສົ້ມ. ສຸດ​ທ້າຍ sprinkle ແກ່ນ​ແປກ​ເທິງ ... bon appetit
ສູດ Pin Print Recipe

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 187kcalທາດແປ້ງ: 2.7gໂປຣ​ຕີນ: 6.4gໄຂມັນ: 16.9g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ຮູບແທນຕົວ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




Pasta ກັບຜັກແລະຄີມເນີຍແຂງ

ແກງ Paprika ກັບ Kasseler