in

ແບ້ Ragout ກັບມັນຕົ້ນ Gratin ແລະກະລໍ່າປີຊີ້ຫມາກມ່ວງ

5 ຈາກ 6 ຄະແນນສຽງ
ລວມເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 4 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 116 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

ແບ້ ragout

  • 1 ຄໍເດັກ
  • 2 ສິ້ນ fillet ເດັກນ້ອຍ
  • 2 tbsp ນ້ໍາ
  • 4 ຫິມະ
  • 2 tbsp ຕຳ ໝາກ ເລັ່ນ
  • 500 ml ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ
  • 500 ml ນ້ໍາ
  • 1 tbsp Turmeric
  • 1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ ເກືອແລະ ໝາກ ພິກໄທ

ໝາກມ່ວງແຫຼມ

  • 1 ກະລໍ່າປີ
  • 400 g ຮັກສາຫມາກມ່ວງ
  • 80 g ເນີຍ
  • 1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ ເກືອແລະ ໝາກ ພິກໄທ

ມັນຕົ້ນ, gratin

  • 1 tbsp ເນີຍ
  • 1 ຫົວຜັກທຽມ
  • 1 kg ມັນຕົ້ນ
  • 250 ml ຜະລິດຕະພັນນົມ
  • 250 ml ສີຄີມ
  • 1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ Nutmeg
  • 1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ ເກືອແລະ ໝາກ ພິກໄທ

ຄໍາແນະນໍາ
 

ແບ້ ragout

  • ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ ragout, ຕັດຊີ້ນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍແລະຈືນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນນ້ໍາຮ້ອນ. ຕື່ມຜັກຫອມປ້ອມ, ເກືອ, ພິກໄທ ຟັກລະອຽດ ແລະຕື່ມຂີ້ໝິ້ນ ແລະ ໝາກເລັ່ນ. Deglaze ກັບເຫຼົ້າແວງແດງ.
  • ງາມນ້ໍາບາງແລະ simmer ສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງໃນຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາສຸດ. ຊີ້ນຕ້ອງອ່ອນໆຄືກັບມັນເບີ. ລົດຊາດແລະລະດູການຕາມຄວາມຕ້ອງການ

ໝາກມ່ວງແຫຼມ

  • ສໍາລັບຜັກກາດແຫຼມ, ຫມາກມ່ວງ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງກະລໍ່າປີແຫຼມແລະຕັດກ້ານໃບ - ຕັດຜັກກາດເປັນແຖບລະອຽດ. Blanch ກະລໍ່າປີໃນນ້ໍາເກືອສໍາລັບ 4 ນາທີ - ລະບາຍນ້ໍາຜ່ານ sieve ໄດ້.
  • ຖອກ ໝາກ ມ່ວງອອກແລະຕັດເປັນແຖບລະອຽດ. ເອົາມັນເບີໃຫ້ລະລາຍໃສ່ໝໍ້ຄ້າງໄຟ ແລະເອົາຜັກກາດໃສ່ກັບເສັ້ນໝາກມ່ວງ, ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອ ແລະ ໝາກພິກໄທ.

ມັນຕົ້ນ, gratin

  • ສໍາລັບມັນຕົ້ນ, gratin, grease ຖ້ວຍອົບດ້ວຍມັນເບີແລະ rub ມັນດ້ວຍຜັກທຽມ.
  • ປອກເປືອກແລະລ້າງມັນຕົ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕັດເປັນແຖບບາງໆ.
  • ວາງມັນຕົ້ນໃນແຊ່ເປັນຊັ້ນໆ. ປົນນົມແລະຄີມເຂົ້າກັນແລະລະດູການ. ງາມປະສົມຫຼາຍກວ່າມັນຕົ້ນ. mold ຄວນມີ 2/3 ເຕັມ. Bake ໃນເຕົາອົບທີ່ 150 ° C ສໍາລັບ 70 ນາທີ. ໃຫ້ມັນພັກຜ່ອນເລັກນ້ອຍຫຼັງຈາກເອົາມັນອອກ.

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 116kcalທາດແປ້ງ: 9.1gໂປຣ​ຕີນ: 1.3gໄຂມັນ: 7.2g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




ເນີຍແຂງແບ້ຫໍ່ໃນ Zucchini ກ່ຽວກັບຫມາກເລັ່ນແລະເຂົ້າຈີ່ສີນ້ໍາຕານສະຫຼັດ

Leg of Lamb Roasted Pink