John Myers
ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 4 ສີແດງ ໝາກເຜັດ
- 400 g ລູກແກະ Minced
- 1 ໄຂ່
- 2 slices toast ເມັດພືດທັງຫມົດ
- 2 ຜັກບົ່ວພາກຮຽນ spring
- 1 ຈາລາເປໂນ
- 2 ຫົວຜັກທຽມ
- Ras El Hanout - ເຄື່ອງເທດ Moroccan ປະສົມ
- ເກືອ
- pepper
- ບິດເບເກີ
ຄໍາແນະນໍາ
- ຈືນເຂົ້າຈີ່ໃຫ້ລະອຽດໃນໂຖປັດສະວະ, ເພີ່ມລູກແກະ minced, ໄຂ່ແລະລະດູການດ້ວຍເກືອແລະ pepper. ຕັດຜັກບົ່ວໃນພາກຮຽນ spring ເປັນແຫວນດີແລະຕື່ມໃສ່ mince. ແກນ jalapeno ແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ລະອຽດແລະຍັງຕື່ມໃສ່ mince ໄດ້. ຂູດຫົວຜັກທຽມດ້ວຍ grater ລະອຽດແລະແຫຼມ.
- ຕອນນີ້ຕື່ມ Ras-el-Hanout ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະ kneed ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄດ້ດີ. ລະດູການອີກເທື່ອຫນຶ່ງຖ້າຈໍາເປັນ.
- ຕອນນີ້ຕັດເອົາໝາກພິກໄທທີ່ລ້າງແລ້ວອອກເປັນທາງຍາວຢູ່ຂ້າງໜຶ່ງ, ມັດພວກມັນແຍກອອກຢ່າງລະມັດລະວັງ ແລະເອົາແກ່ນອອກໃຫ້ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ໃນປັດຈຸບັນເອົາສ່ວນປະສົມ minced ເຂົ້າໄປໃນ peppers, ບ່ວງກາເຟໂດຍບ່ວງ, ພະຍາຍາມເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຢູ່ຕາມໂກນ. ມັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງກັບ Bakers Twine, ເຊັ່ນ: roulade.
- ຕອນນີ້ເອົາໝາກພິກໄທຂົ້ວໃສ່ປີ້ງ ແລະປີ້ງໃຫ້ທົ່ວ ເພື່ອໃຫ້ຊີ້ນຟອກແລ້ວ. ຜິວໜັງຄວນຈະເປັນສີດຳ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງສາມາດຫຼຸດອອກໄດ້ໃນພາຍຫຼັງ.
