ປີ້ງກັບສະຫຼັດຫມາກເລັ່ນແລະມັນຕົ້ນ

5 ຈາກ 6 ຄະແນນສຽງ
ເວລາກຽມພ້ອມ 1 ຊົ່ວໂມງ 20 ນາທີ
ປຸງແຕ່ງທີ່ໃຊ້ເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງ
ລວມເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງ 20 ນາທີ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 3 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 85 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

ສະຫຼັດ

  • 2 ຂະຫນາດ ມັນຝະລັ່ງ Jacket
  • 2 ຂະຫນາດ ໝາກເລັ່ນ Panicle
  • 1 ຂະຫນາດ ຜັກບົ່ວຊອຍ
  • 1 ຂະຫນາດ ຫົວຜັກທຽມຫົວຜັກທຽມກົດດັນ
  • 1 ບ່ວງ ສົ້ມ Balsamic
  • 3 ບ່ວງ Sunflower oil
  • 3 ບ່ວງ ເກືອ Himalayan
  • 3 ບ່ວງ pepper ສີດໍາຈາກໂຮງງານ
  • 2 ບ່ວງ parsley ຟັກ

ຊີ້ນ

  • 3 ແຜ່ນດິດ ຄໍຫມູ
  • 3 ແຜ່ນດິດ ເຄື່ອງເທດສະເຕັກທີ່ຜະລິດເອງ - ແມ່ນຢູ່ໃນຄໍາແນະນໍາຈາກຂ້ອຍ
  • 3 ແຜ່ນດິດ ເກືອ Himalayan
  • ນ້ໍາມັນດອກຕາເວັນສໍາລັບແປງ

Rostbratwurst ເປັນ currywurst

  • 4 ສິ້ນ ໄສ້ກອກປີ້ງ Thuringian
  • 4 ສິ້ນ ketchup ຫມາກເລັ່ນ
  • 4 ສິ້ນ ຊອດ Worcester
  • 4 ສິ້ນ Curry Goa ສໍາລັບ mortar

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ເອົາມັນຕົ້ນທີ່ປອກເປືອກແລະ diced ໃນໂຖປັດສະວະສໍາລັບສະຫຼັດ. ນອກຈາກນີ້ຍັງ rinsed ຫມາກເລັ່ນແລະເອົາກ້ານໃບ, ຜັກບົ່ວແລະຫົວຜັກທຽມກົດດັນຂອງຜັກທຽມ. ໃນປັດຈຸບັນປະສົມນ້ໍາມັນແລະ aceto ກັບເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ. ງາມຫຼາຍກວ່າສະຫຼັດ, sprinkle ກັບ parsley ແລະປະສົມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດີ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນຊັນເປັນເວລາ 60 ນາທີ.
  • ຖູຊີ້ນຄໍທັງສອງດ້ານດ້ວຍເຄື່ອງປຸງບາບີຄິວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖູດ້ວຍນ້ໍາມັນດອກຕາເວັນ. ປະລິມານຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ໃຫ້ມັນຊັນປະມານ 60 ນາທີ. ຫຼັງຈາກປີ້ງ, sprinkle ກັບເກືອເພື່ອລົດຊາດ.
  • ນາຍປີ້ງຂອງຂ້ອຍເອົາຊີ້ນ ແລະໄສ້ກອກໃສ່ເຕົາຖ່ານທີ່ຮ້ອນ. ລາວໃຊ້ເຕົາເຜົາ bunsen ແທນເຕົາປີ້ງ. ການຫັນມັນຫຼາຍໆຄັ້ງແລະຖູດ້ວຍນ້ໍາມັນດອກຕາເວັນຈະເຮັດໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງງາມແລະສີນ້ໍາຕານ.
  • ສຸດທ້າຍ, ໄສ້ກອກແບບເບີລິນມາພ້ອມກັບ ketchup, ຊອດ Worchester ແລະແກງ. ຂ້ອຍເອົາມັນເບີຜັກທຽມໃສ່ເທິງຂອງຊີ້ນ. Jack ຫມີຂອງພວກເຮົາຍັງລໍຖ້າດ້ວຍຄວາມອົດທົນຈົນກ່ວາ bratwurst ຂອງລາວເຢັນລົງດ້ວຍຮອຍຍິ້ມ. ລາວໄດ້ຮັບມັນບໍລິສຸດ, ແນ່ນອນ. ຄວາມຢາກອາຫານທີ່ດີ.

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 85kcalທາດແປ້ງ: 10.5gໂປຣ​ຕີນ: 2.8gໄຂມັນ: 3.4g

ຈັດພີມມາ

in

by

ຄວາມຄິດເຫັນ

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້