in

ສະຫຼັດ Ham, Asparagus ແລະໄຂ່

5 ຈາກ 7 ຄະແນນສຽງ
ລວມເວລາ 10 ນາທີ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 4 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 223 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • 200 g ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ, ປຸງແຕ່ງ
  • 200 g ham ຕົ້ມ
  • 3 ໄຂ່ຕົ້ມແຂງ, ຟັກລະອຽດ
  • 80 g mayonnaise
  • 150 g ໂຢເກິດ
  • 6 g ເກືອ
  • 4 g ້ໍາຕານ
  • 2 g pepper

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ຕັດຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງເປັນສ່ວນສັ້ນ, ຕັດ ham ເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາ, ໄຂ່ dice
  • ປະສົມ mayonnaise, ນົມສົ້ມແລະເຄື່ອງເທດ, ງາມແລະປະສົມ

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 223kcalທາດແປ້ງ: 4gໂປຣ​ຕີນ: 10.1gໄຂມັນ: 18.7g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




ມັນຕົ້ນ: Baggers (Pancakes ມັນຕົ້ນ) ກັບຄີມຜັກທຽມທໍາມະຊາດ

ອົບ: ເຄັກໝາກມ່ວງ ແລະເນີຍແຂງ ດ້ວຍການຕື່ມໝາກນາວໃສ່ໝາກນາວ