ສຸຂະພາບນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ນ້ໍາໃນນົມສົ້ມແມ່ນສໍາລັບ

ນ້ໍາມັກຈະຕົກລົງຢູ່ເຫນືອນົມສົ້ມ, ເຊິ່ງໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດຈະສິ້ນສຸດລົງໂດຍກົງໃນທໍ່ລະບາຍນ້ໍາ. ເປັນຫຍັງອັນນີ້ຈຶ່ງເປັນຄວາມຜິດພາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ – ແລະເປັນຫຍັງສ່ວນໜຶ່ງຂອງນົມສົ້ມຈຶ່ງມີສຸຂະພາບດີໂດຍສະເພາະ.

ຫຼາຍຄົນກິນນົມສົ້ມທຸກໆມື້. ຂະບວນການຫນຶ່ງແມ່ນອັດຕະໂນມັດຫຼາຍທີ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນມັນອີກຕໍ່ໄປ: ພວກເຮົາເປີດນົມສົ້ມ, ໄປຫາບ່ອນຫລົ້ມຈົມ, ຫັນຈອກຫນຶ່ງຄັ້ງແລະຖອກນ້ໍາຈືດອອກ. ນີ້ - ສໍາລັບຫຼາຍທີ່ຫນ້າກຽດຊັງ - ເງິນຝາກຂອງແຫຼວສາມາດສັງເກດເຫັນໂດຍສະເພາະກັບນົມສົ້ມທີ່ກໍານົດໄວ້.

ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະຖືກເຮັດໃຫ້ກຽດຊັງຂອງແຫຼວໃນນົມສົ້ມ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ: ພວກເຮົາຄວນກິນພວກມັນຢ່າງມີສະຕິ.

ນົມສົ້ມເປັນຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ. ສະນັ້ນມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ມັນບໍ່ສົມບູນແບບໃນຄວາມສອດຄ່ອງແລະຮູບລັກສະນະ. ອີງຕາມປະເພດຂອງການຜະລິດແລະການເກັບຮັກສາ, ນ້ໍາສາມາດຕົກລົງໄດ້ໄວຢູ່ເທິງຫນ້າຂອງນົມສົ້ມ.

ທາດແຫຼວທີ່ຖືກເອີ້ນວ່າ serum ນົມແລະບໍ່ຄວນຖິ້ມໄປ! ເນື່ອງຈາກວ່ານົມສົ້ມສ່ວນນີ້ປະກອບດ້ວຍສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ໂປຣຕີນແລະວິຕາມິນ. ບໍ່ຄວນລືມແມ່ນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອາຊິດ lactic ໃນນ້ໍາ. ພວກມັນແມ່ນດີສໍາລັບພືດໃນລໍາໄສ້ຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ດີ. (ໂດຍວິທີທາງການ, ລໍາໄສ້ຍັງມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ: ກະທັດຮັດແບບຖາວອນ: ນີ້ແມ່ນວິທີການ flora ລໍາໄສ້ຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ)

ຖ້າທ່ານຍັງກຽດຊັງນ້ໍາໃນນົມສົ້ມ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກິນມັນຊື່ - ຖ້າທ່ານປັ່ນມັນ, ທ່ານຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນຫຍັງ. ແລະດັ່ງນັ້ນທ່ານເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພື່ອສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນເວລາດຽວກັນ!