John Myers
ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 1 ແກ້ວ Bismarck herring 500 g (ນ້ໍາຫນັກຕົວຢ່າງ 250g)
- 1 ສິ້ນ ຜັກບົ່ວ
- 4 ສິ້ນ gherkins ດອງດອງ
- 0,75 ສິ້ນ ຫມາກໂປມຫວານແລະສົ້ມ
- 200 g ສົ້ມແກມສີຄີມ
- 200 g ສົ້ມແກມສີຄີມ
- 3 ບ່ວງ 7 ສົ້ມສະຫມຸນໄພ
- 100 ມິນລີລິດ ນ້ໍາແຕງສົ້ມ
- 1 ບ່ວງ ເກືອ
- 0,5 ບ່ວງ pepper
- 1 ບ່ວງ ້ໍາຕານ
ຄໍາແນະນໍາ
ການກະກຽມ
- ຖອກໃສ່ biscuit herring ແລະຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍກັດ. ຜັກບົ່ວຕັດເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະຕັດເປັນແຫວນດີ, ຕັດຫມາກໂປມເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະຫມາກແຕງດອງເຂົ້າໄປໃນ cubes ລະອຽດ, ກະກຽມສ່ວນປະກອບອື່ນໆທັງຫມົດ.
ການກະກຽມ
- ປະສົມຄີມສົ້ມ ແລະ ສົ້ມ, ຕື່ມນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ ແລະ ນ້ຳໝາກແຕງສົ້ມແລ້ວຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ. ຕື່ມ ໝາກ ເຜັດ, ຜັກບົ່ວ, ໝາກ ແຕງດອງແລະ ໝາກ ໂປມແລະປະສົມທຸກຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນ. ສຸດທ້າຍ, ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອ, pepper ແລະ້ໍາຕານ (ຂໍ້ມູນໃນສູດແມ່ນປະມານ). ໃຫ້ປາຍ herring "steep" ໃນຕູ້ເຢັນຢ່າງຫນ້ອຍ 1-2 ຊົ່ວໂມງ (ມັກຄືນ).
ຄໍາແນະນໍາ
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ dill ແລະຫມາກພິກ. ຖ້ານ້ໍາຊອດບໍ່ພຽງພໍ, ທ່ານຄວນຕື່ມນ້ໍາແຕງບາງສ່ວນ. ມັນໄປໄດ້ດີກັບມັນຝະລັ່ງຂົ້ວ crispy ກັບ bacon, ມັນຝະລັ່ງ jacket ຫຼືເຂົ້າຈີ່ສີດໍາກັບມັນເບີ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 195kcalທາດແປ້ງ: 14.6gໂປຣຕີນ: 2.7gໄຂມັນ: 13.9g
