John Myers
ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ
- 1 ປູນຂາວ, ນ້ໍາ
- 1 ສີສົ້ມ, ນ້ໍາ
- 2 ຕົ້ນກໍາເນີດ Basil
- ເກືອ
- 3 tbsp ນ້ໍາມັນຫມາກກອກ
- ໃບ Basil
- ນ້ໍາມັນຫມາກກອກ
- pepper ສີດໍາຈາກໂຮງງານ
ຄໍາແນະນໍາ
- ໝາກເຜັດຂີ້ຫູດເຄິ່ງໜ່ວຍ, ເອົາກ້ອນຫີນອອກແລ້ວຕັດເນື້ອເຍື່ອອອກເປັນກ້ອນ, ຕື່ມນ້ຳໝາກນາວ ແລະ ນ້ຳໝາກກ້ຽງ, ນ້ຳມັນໝາກກອກ ແລະ ກ້ານໃບ 4 ກ້ານ ແລ້ວນຳມາປັ່ນທຸກຢ່າງໃຫ້ລະອຽດ, ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອ ແລະ ແຊ່ເຢັນໃສ່ຕູ້ເຢັນຢ່າງນ້ອຍ. ຊົ່ວໂມງ.
- ເພື່ອຮັບໃຊ້, ຕື່ມໃສ່ໃນແວ່ນຕາ, ຕັດໃບ basil ເປັນເສັ້ນດ່າງດີແລະຕື່ມໃສ່, ຈືນນ້ໍາມັນມະກອກບາງໆໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະເຢັນແລະຈືນຫມາກພິກສົດໃສ່ມັນແລ້ວມ່ວນ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 663kcalທາດແປ້ງ: 0.2gໄຂມັນ: 75g
