in

ເຂົ້າຈີ່ບ້ານ

5 ຈາກ 7 ຄະແນນສຽງ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 8 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 16 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • 3 bowl wheat semolina / semoule / 1 ໂຖປັດສະວະ = 260 g
  • 2 ໄຂ່ຂາວ
  • 2 ໄຂ່ຂາວ
  • 1 ແກ້ວນ້ອຍ ນ້ໍາ
  • 2 ບ່ວງ ນ້ ຳ ດອກໄມ້ສີສົ້ມ
  • 3 ບ່ວງ ເຊື້ອລາແຫ້ງ, ຍັງສາມາດເປັນເຊື້ອລາສົດ
  • ໝາກງາດຳ
  • ໝາກງາດຳ

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • Smiet ກັບ: ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ, ຍົກເວັ້ນໄຂ່ແດງແລະຫມາກງາ, ທີ່ຍັງເຫຼືອສໍາລັບການຖູແຂ້ວ, ປົນກັບເຄື່ອງປະສົມ, ຄວນຈະເປັນ dough ເຂົ້າຈີ່ອ່ອນ, ບໍ່ແມ່ນແຫຼວ. Knead ສໍາລັບ 10 ນາທີດ້ວຍ mixer ຈົນກ່ວາ dough ແມ່ນເປັນ homogeneous ງາມ, ວາງເທິງຖາດ lined. ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼືຕົບແຕ່ງດ້ວຍສ້ອມ. ຟອກໄຂ່ແດງ ແລະ ຟອກໃສ່ໝາກງາປະໄວ້ 1-2 ຊົ່ວໂມງ. ອົບຈົນກ່ວາມັນມີສີເຫຼືອງທອງຫຼືສີນ້ໍາຕານຢູ່ເທິງ. ຢູ່ທີ່ 180 °, ໃນແຖບກາງ. ໝາຍເຫດ: ມັນເບີໜ້ອຍໜຶ່ງ (ເຕັມ 1 ບ່ວງແກງ) ສາມາດເພີ່ມໄດ້ໃນລະຫວ່າງຮອບການນວດຄັ້ງທີສອງ

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 16kcalທາດແປ້ງ: 1.4gໂປຣ​ຕີນ: 0.7gໄຂມັນ: 0.7g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




Piccata ເຕົ້ານົມໄກ່ກັບຜັກອົບ

Vegan: Chickpeas – Hash Browns on Creamed Green Beans and caraway potatoes