ການກິນຖົ່ວດິນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ສະຫມອງ - ຄໍາຕອບຈາກນັກຄົ້ນຄວ້າ

ການບໍລິໂພກຖົ່ວດິນມີຜົນກະທົບທີ່ຊັດເຈນແລະສະເພາະຕໍ່ຫນ້າທີ່ມັນສະຫມອງແລະການຕອບສະຫນອງຄວາມກົດດັນໃນໄວຫນຸ່ມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ອີງຕາມຜົນຂອງການສຶກສາທີ່ດໍາເນີນໂດຍນັກວິທະຍາສາດແອສປາໂຍນ, ການບໍລິໂພກຖົ່ວດິນເປັນປະຈໍາມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງແລະການຕອບສະຫນອງຄວາມກົດດັນໃນໄວຫນຸ່ມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເອກະສານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໄດ້ຖືກຈັດພີມມາຢູ່ໃນສະບັບພິເສດຂອງໂພຊະນາການທາງດ້ານການຊ່ວຍ.

ເພື່ອຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຊ່ອງຫວ່າງນີ້, ນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກບາເຊໂລນາແລະ Madrid ໄດ້ເລືອກກຸ່ມຂອງໄວຫນຸ່ມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ 63 ອາຍຸ 19 ຫາ 33 ປີເຊິ່ງລວມເອົາຜະລິດຕະພັນຖົ່ວດິນໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາທຸກໆມື້.

"ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດໃນບັນດາຜູ້ທີ່ມີໂລກອ້ວນ, ໂຣກ metabolic, ຫຼືມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ metabolic. ໃນຄົນດັ່ງກ່າວ, ການປ່ຽນແປງໂຄງສ້າງຂອງອາຫານຫຼືການແນະນໍາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຂົ້າໄປໃນອາຫານປົກກະຕິຂອງພວກເຂົາແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການສັງເກດຜົນກະທົບໃນທາງບວກ, "Rosa Lamuela-Raventós, ອາຈານສອນແລະອາຈານສອນຢູ່ຄະນະການຢາແລະວິທະຍາສາດອາຫານຂອງມະຫາວິທະຍາໄລບາເຊໂລນາກ່າວ. ,

ການນໍາໃຊ້ລະດັບຄວາມກ້ວາງຂອງການທົດສອບມັນສະຫມອງແລະການວິເຄາະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຕົວຊີ້ວັດທາງຊີວະເຄມີຂອງການຕອບສະຫນອງຄວາມກົດດັນ - cortisol, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນກຸ່ມຄົນນີ້, ການບໍລິໂພກຖົ່ວດິນປະຈໍາວັນຫຼືຜະລິດຕະພັນຖົ່ວດິນນໍາໄປສູ່ການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງແລະການຕອບສະຫນອງຄວາມກົດດັນ.

ນອກຈາກນີ້, ນັກວິທະຍາສາດກ່າວວ່າ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ພິສູດຜົນກະທົບທາງບວກຂອງການລວມເອົາຜະລິດຕະພັນຖົ່ວດິນໃນອາຫານສຸຂະພາບກ່ຽວກັບແກນ microbiota ລໍາໄສ້ຂອງສະຫມອງ.