ເຂົ້າໜົມແບບອິນເດຍກັບ Apple Chutney
ເຂົ້າໜົມແບບອິນເດຍທີ່ສົມບູນແບບດ້ວຍສູດຫມາກໂປມ chutney ທີ່ມີຮູບແລະຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ.
ສໍາລັບຫມາກໂປມ chutney
- ຜັກບົ່ວ 1 ຕ່ອນ
- Apple 3 ຊິ້ນ
- ຂີງ 1 ໜ່ວຍ ຍາວປະມານ 2 ຊມ
- ໝາກເຜັດ 1 ໜ່ວຍ
- ນ້ຳມັນຖົ່ວດິນ 1 ບ່ວງແກງ
- ແກ່ນຜັກກາດ 1 tsp
- ແກ່ນຜັກຊີ 1 tsp
- 1 tsp cumin
- 5 tbsp Sugar brown raw sugar
- ນ້ຳໝາກນາວ 2 ບ່ວງແກງ
- ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ 5 ບ່ວງແກງ
- ໄມ້ໄຜ່ 1 ໜ່ວຍ ຍາວປະມານ 4 ຊມ
- ຫົວຜັກທຽມ 2 ຕ່ອນ
- 1 tsp ເກືອ
- ຝັກໝາກແໜ່ງ 2 ໜ່ວຍ
ສໍາລັບເຂົ້າຫນົມອິນເດຍ
- ເຂົ້າ Basmati 100 ກຣາມກ່ອນແຕ່ງ
- 1 ຕ່ອນ Leeks ປະມານ 20 ຊຕມ
- ຫົວຜັກທຽມ 2 ຕ່ອນ
- ຂີງ 1 ໜ່ວຍ ຍາວປະມານ 2 ຊມ
- ໝາກເຜັດ 1 ໜ່ວຍ
- 1 tsp Garam masala
- 0,5 tsp cumin ດິນ
- ຜັກຊີ 0,5 tsp
- 100 g Lentils ສີແດງ
- 200 ml broth ຜັກ
- ນ້ຳມັນຖົ່ວດິນ 1 ບ່ວງແກງ
- ໄຂ່ 1 ໜ່ວຍ
- parsley ຟັກ 1 ບ່ວງແກງ
- ເຂົ້າຈີ່ 1 ບ່ວງແກງ
- ເກືອແລະ ໝາກ ພິກໄທ
ສໍາລັບເຂົ້າຈີ່
- 3 tbsp ແປ້ງ
- ໄຂ່ 1 ໜ່ວຍ
- ເຂົ້າຈີ່ 4 ບ່ວງແກງ
ນອກຈາກນັ້ນ
- Ghee ຫຼືມັນເບີ clarified ສໍາລັບ frying
- LeAves lettuce ສີຂຽວບໍ່ຫຼາຍປານໃດ
ການກະກຽມຫມາກໂປມ chutney
- ປອກເປືອກ, ລ້າງແລະຕັດຜັກບົ່ວ. ປອກເປືອກຫມາກໂປມ, ເອົາແກນອອກແລະຕັດເປັນຕ່ອນ. ປອກເປືອກແລະຟັກຂີງ. ຟັກ ໝາກ ພິກໄທເຊັ່ນກັນ.
- ຄວາມຮ້ອນນ້ໍາມັນໃນ wok ຫຼືແຊ່ຂະຫນາດໃຫຍ່. ຈືນຜັກບົ່ວໃນມັນຜ່ານຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງສໍາລັບ 3 ນາທີ. ຕື່ມຂີງ ແລະ ໝາກເຜັດ ແລະຈືນອີກ 2 ນາທີ ຈົນກວ່າຜັກຫອມປ້ອມຈະໂປ່ງໃສ ແຕ່ບໍ່ມີສີນ້ຳຕານ. ປະສົມໃນແກ່ນ mustard, ແກ່ນ coriander ແລະ cumin.
- ຕື່ມຕ່ອນຫມາກໂປມ, ້ໍາຕານ, ນ້ໍາປູນຂາວ, ສົ້ມ, ໄມ້ໄຜ່, ຫົວຜັກທຽມແລະເກືອແລະຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນຈືນຄ່ອຍໆປະມານ 10 ນາທີໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ. ຕື່ມ ໝາກ ແໜ່ງ ແລະສືບຕໍ່ອົບຈົນກ່ວາຂອງແຫຼວທີ່ຫນາແຫນ້ນແລະຕ່ອນຫມາກໂປມອ່ອນລົງ.
- ເອົາແຊ່ອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ. ເອົາໄມ້ໄຜ່, ຫົວຜັກທຽມ ແລະໝາກແໜ່ງ.
ການກະກຽມບານເຂົ້າອິນເດຍ
- ເອົາເຂົ້າ basmati ໄປຕົ້ມດ້ວຍນ້ໍາຜັກພຽງແຕ່ 300 ml. ແຕ່ງກິນດ້ວຍຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ, stirring ບາງຄັ້ງ, ປະມານ 10 ນາທີຈົນກ່ວາຂອງແຫຼວໄດ້ຖືກດູດຊຶມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະແລະປ່ອຍໃຫ້ເຢັນລົງ.
- ປອກເປືອກເປືອກອອກ, ລ້າງອອກແລະຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍ. ຟັກຫົວຜັກທຽມ, ຂີງ ແລະພິກໄທ.
- ເອົານ້ຳມັນ 1 ບ່ວງແກງໃສ່ໝໍ້ໜຶ້ງ ຫຼື ເຕົາອົບ ແລະ ເຊັດໃຫ້ຕ່ອນຫອມປ້ອມໃນມັນຈົນໂປ່ງໃສ. ຕື່ມຜັກທຽມ, ຂີງ, ຫມາກພິກ, ແລະຈືນອີກ 2 ນາທີ. ຕື່ມ garam masala, cumin ແລະ coriander ແລະຈືນຢ່າງແຂງແຮງ. ຕື່ມ lentils ສີແດງແລະ deglaze ກັບຫຼັກຊັບຜັກ. ຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນປານກາງປະມານ 10 ນາທີ. ເອົາກະປູໄວ້ຄ້າງໄວ້ໃຫ້ສ່ວນປະສົມຂອງຜັກທຽມແລະຜັກກາດເຢັນລົງ.
- ຕື່ມການປະສົມ lentil ເຢັນເຂົ້າໄປໃນເຂົ້າ basmati ແລະປົນກັນ. ປົນຢູ່ໃນໄຂ່, parsley ຟັກລະອຽດແລະ breadcrumbs 1 tbsp ແລະປົນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດີ, ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອແລະ pepper. ມະຫາຊົນຄວນຈະມີນ້ໍາແຕ່ແຫນ້ນ. ກວມເອົາແລະປ່ອຍໃຫ້ເຂົ້າແລະ lentil ປະສົມປະມານ 30 ນາທີ.
- ປະກອບເປັນ 10 ບານ (ຂະຫນາດບານ tennis) ຈາກມະຫາຊົນດ້ວຍມືຊຸ່ມ. ມ້ວນເຂົ້າຈ້າວທໍາອິດໃນແປ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃສ່ໄຂ່ຕີແລະສຸດທ້າຍໃນ breadcrumbs. ກົດ breading ລົງເລັກນ້ອຍ.
- ເອົາເນີຍແຂງ ຫຼື ເນີຍຈືດໃຫ້ຮ້ອນໃສ່ໃນໝໍ້ເລິກ, ຈືນເຂົ້າໜົມປັງເຂົ້າໜົມປັງຈົນສີອອກທອງແລ້ວຖອກໃສ່ເຈ້ຍເຮືອນຄົວ.
ບໍລິການ
- ກວມເອົາແຕ່ລະແຜ່ນດ້ວຍໃບສະຫລັດສອງສາມໃບ, ເອົາເຂົ້າຫນົມອິນເດຍ 4-5 ເມັດໃສ່ເທິງແລະຮັບໃຊ້ດ້ວຍຫມາກໂປມອິນເດຍ chutney.
ຂໍ້ມູນ
- ຫມາກໂປມ chutney ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະກະກຽມ. ມັນແຊບກວ່າໃນມື້ຕໍ່ມາ. chutney ສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນເປັນເວລາຫນຶ່ງອາທິດ.
- ບານເຂົ້າອິນເດຍແມ່ນມີຄວາມເຢັນຫຼືອົບອຸ່ນສະເຫມີ. ມີຄວາມມ່ວນກັບການກະກຽມແລະຄວາມຢາກອາຫານທີ່ດີ!