ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
ເພື່ອແຊກ 1 ຄືນກ່ອນ
- 1400 g ຂາຂອງລູກແກະກ່ຽວກັບກະດູກ
- 1 ນາວປອດສານພິດ
- 1 ບ່ວງ ເກືອທະເລຫຍາບ
- 3 ສາຂາ Rosemary ສົດ
- 6 ລໍາຕົ້ນ parsley ສົດ
- ໝາກເຜັດສົດ
- 6 ສາຂາ thyme ສົດ
- 2 ສິ້ນ ໃບປະເຊີນຫນ້າ
- ໝາກເຜັດສີບົວ
- 6 ເມັດພືດ Allspice
- ນ້ໍາ
ມື້ຕໍ່ໄປ:
- 800 g ມັນຝະລັ່ງ triplets
- 1 ຂະຫນາດ ຜັກບົ່ວ
- 2 ສິ້ນ ຫົວຜັກທຽມ
- 1 ບ່ວງ Paprika-Spice-Cream
- ໝາກນາວ ແລະສະໝຸນໄພ Fleur de Sel
- 6 ຫຼຸດລົງ ນ້ຳມັນໝາກເຜັດ Piri Piri
- 1 ສາຂາ Rosemary ສົດ
- 2 ໃບປະເຊີນຫນ້າ
- 4 ສາຂາ thyme ສົດ
- 4 ລໍາຕົ້ນ Parsley
- 50 ml Extra virgin olive oil
- 250 ml ໄວຂາວ
- 0,5 ນ້ໍາຫມາກນາວ
ຄໍາແນະນໍາ
- ຄໍາທໍານາຍທໍາອິດ: ຫຼາຍຄົນບໍ່ມັກລູກແກະຫຼາຍເພາະລົດຊາດຂອງມັນແຂງແຮງ, ແຕ່ນີ້ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້ເປັນຢ່າງດີໂດຍການແຊ່ລູກແກະໃນນ້ໍານາວໃນຄືນກ່ອນ, ຕົວຢ່າງ, ແລະເອົາສາຍເຊືອກທີ່ແລ່ນໂດຍກົງຕາມເສັ້ນທາງ. ຂາ. ມັນໄດ້ຖືກເຄືອບດ້ວຍ "ຜ້າ" ສີຂາວ, ຫນາແຫນ້ນ, ຄ້າຍຄືໄຂມັນທີ່ສາມາດໃຫ້ກິ່ນຫອມທີ່ເຂັ້ມແຂງຫຼັງຈາກປີ້ງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບບາງຄັ້ງກໍ່ໃຫ້ລົດຊາດຂົມຂອງຊີ້ນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາເລັກນ້ອຍເພື່ອເອົາມັນອອກ, ແຕ່ມັນເຮັດວຽກໄດ້ດີຫຼາຍດ້ວຍມີດແຫຼມໂດຍບໍ່ມີການທໍາລາຍໂຄງສ້າງຊີ້ນທີ່ຢູ່ໃກ້ຄຽງ. ຈາກທາງນອກເຈົ້າສາມາດເຫັນເສັ້ນເລືອດຢູ່ຂາຂອງລູກແກະໄດ້, ຈາກນັ້ນເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຜ່າຕັດອອກຕາມຂາໄດ້ໂດຍການຖູແຂ້ວຢ່າງລະມັດລະວັງດ້ວຍມີດແຫຼມຈົນກວ່າເຈົ້າເຂົ້າໄປເຖິງບ່ອນນັ້ນໃນຄວາມເລິກ ແລະຈາກນັ້ນສາມາດເອົາມັນອອກໄດ້. ມັນບໍ່ແມ່ນວຽກທີ່ສວຍງາມທີ່ສຸດ, ແຕ່ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເຮັດ. ຂ້ອຍເອົາຮູບມັນມາໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງວ່າຂ້ອຍໝາຍເຖິງຫຍັງແທ້ໆ.
- ຕື່ມໃສ່ໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີເກືອທະເລຫຍາບແລະເຄື່ອງເທດແລະພືດສະຫມຸນໄພທັງຫມົດ, ສໍາລັບດອງ, ຢ່າງຫນ້ອຍ 1 ຄືນກ່ອນ. ຕັດໝາກນາວເປັນຕ່ອນບາງໆ 0.5 ຊຕມ ແລະຕື່ມໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະພ້ອມກັບນໍ້າ ແລະ ປະສົມທຸກຢ່າງ.
- ລ້າງຂາຂອງລູກແກະດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ, pat ແຫ້ງແລະເອົາຜິວຫນັງແລະໄຂມັນ (ເພື່ອລົດຊາດ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະ "ກະກຽມ", ຂ້າພະເຈົ້າເອົາອອກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສາຍ vascular ນີ້ກັບໄຂມັນສີຂາວອ້ອມຂ້າງແລະ effervescent ສະໂມສອນອີກເທື່ອຫນຶ່ງຈາກພາຍໃນແລະພາຍນອກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂາຂອງລູກແກະສາມາດຖືກວາງໄວ້ໃນໂຖປັດສະວະ. ຕື່ມນ້ໍາໃຫ້ພຽງພໍຈົນກ່ວາຂາຂອງລູກແກະແມ່ນກວມເອົາຫມົດ. ເອົາໝາກນາວບາງໆໃສ່ເທິງ.
- ໃນມື້ຕໍ່ມາ, ເອົາຂາອອກຈາກໂຖປັດສະວະ, ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງແລະຖູເລັກນ້ອຍດ້ວຍນາວ - ສະຫມຸນໄພ fleur de sel, ປະສົມສີຄີມ paprika-spice ກັບນ້ໍາມັນ piri-piri-chili ແລະແປງຂາຂອງລູກແກະດ້ວຍມັນ. ກະກຽມຖ້ວຍອົບຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຖອກໃສ່ນ້ໍາມັນມະກອກ, ຕັດຜັກບົ່ວເປັນຕ່ອນ, ຕັດຜັກທຽມເປັນຕ່ອນນ້ອຍ, ເພີ່ມທັງສອງແລະປະສົມກັບນ້ໍາມັນ. ເອົາຂາແກະທີ່ມີລະດູການໃສ່ໃນກົ່ວ, ປຽກດ້ວຍນ້ໍານາວ. ຕື່ມພືດສະຫມຸນໄພ, ງາມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງນ້ໍາມັນມະກອກແລະເຫຼົ້າແວງຂາວໃສ່ພວກມັນ. ກວມເອົາຖ້ວຍ casserole ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຫາສາມສ່ວນສີ່ຂອງຊົ່ວໂມງແລະວາງໄວ້ໃນເຕົາອົບທີ່ 160 ° C.
- ໃນປັດຈຸບັນມັນຕົ້ນສາມາດປອກເປືອກແລະວາງໄວ້ໃນນ້ໍາເຢັນ. ທັນທີທີ່ເວລາເຖິງ, ຖ້ວຍອົບໄດ້ຖືກເປີດເຜີຍ, ສາມເມັດໄດ້ຖືກວາງລົງປຽກຊຸ່ມອ້ອມເຕົາອົບແລະເບຍຖືກຖອກໃສ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນອີກປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ຂົ້ວແລະມັນຕົ້ນສາມາດຫັນເປັນຫນຶ່ງຄັ້ງເພື່ອໃຫ້ມັນມີສີນ້ໍາຕານທັງສອງດ້ານ. ຫຼັງຈາກປະມານ 15 ນາທີ, roast ສາມາດຫັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ງາມຫຼັກຊັບຫຼາຍກວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະສັງເກດເບິ່ງເວລາທີ່ມັນພ້ອມ.
- ເອົາຂາແກະອອກ (ຈານອົບສາມເທື່ອ, ແຕ່ເອົາມັນຄືນໃນເຕົາອົບເພື່ອສືບຕໍ່ສີນ້ໍາຕານ) ແລະຕັດອອກເປັນຕ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກັບຄືນໄປບ່ອນເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບ, ເອົາເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບ, ຖອກໃສ່ມັນແລະ ຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນຈົນກ່ວາໃຫ້ບໍລິການ.
- ມັນໄປໄດ້ດີກັບຫມາກຖົ່ວ Princess ຫໍ່ bacon, ກະລໍ່າປີ, ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ, ແລະອື່ນໆ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສະຫຼັດສົດງາມແລະຈອກເຫຼົ້າແວງແດງດີ. ສໍາລັບ brew delicious, ທ່ານແນ່ນອນຄວນຈະມີສິ້ນຂອງເຂົ້າຈີ່ພ້ອມ. 😉
- ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂາຂອງລູກແກະຂອງພວກເຮົາເບິ່ງຄືວ່າໃນ Easter ... ໃນຄວາມຫມາຍນັ້ນ ... ຂ້າພະເຈົ້າຂໍໃຫ້ທຸກຄົນມີຄວາມສຸກ Easter.
- Bon appetit!!! ບົມມະເຫີຍ!!!
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 167kcalທາດແປ້ງ: 5.6gໂປຣຕີນ: 12gໄຂມັນ: 10.7g