Fries ເຕົາອົບ Legendary

5 ຈາກ 10 ຄະແນນສຽງ
ເວລາກຽມພ້ອມ 15 ນາທີ
ປຸງແຕ່ງທີ່ໃຊ້ເວລາ 40 ນາທີ
ລວມເວລາ 55 ນາທີ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 4 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 10 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • 1,5 KG ມັນຕົ້ນ waxy ໃຫຍ່
  • 2 tbsp Apple Cider Vinegar
  • ເກືອ
  • 70 g ນ້ໍາມັນຖົ່ວດິນ
  • ມັນຝະລັ່ງເຄື່ອງປຸງ ເກືອ

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ປອກເປືອກມັນຕົ້ນແລະຕັດເປັນຕ່ອນຫນາປະມານ 5 ຊຕມແລະສູງ (ຄວາມຍາວແຕກຕ່າງກັນ, ແນ່ນອນ, ຂຶ້ນກັບຄວາມຍາວຂອງມັນຕົ້ນ).
  • ເອົານ້ໍາເກືອດີໃສ່ໃນຫມໍ້. ຕື່ມສົ້ມແລະເອົາໄປຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາ fries ເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 8 ນາທີ.
  • After 8 minutes, carefully drain the fries and let stand in a bowl or the pasta sieve for at least 5 minutes. It’s best to stop steaming the fries so they’re as dry as possible and crispy.
  • ໃນຂະນະທີ່ມັນຈືນກຳລັງລະເຫີຍ, ເອົາເຕົາອົບໃຫ້ຮ້ອນກ່ອນລວມທັງແຜ່ນອົບ (ໂດຍບໍ່ມີເຈ້ຍອົບ!) ເຖິງ 230 ອົງສາຄວາມຮ້ອນເທິງແລະລຸ່ມ.
  • ທັນທີທີ່ຈືນບໍ່ອົບແລ້ວຕື່ມນ້ຳມັນຖົ່ວດິນ ແລະ ປະສົມເຂົ້າກັນຄ່ອຍໆ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາ fries ໃສ່ແຜ່ນອົບຮ້ອນແລະອົບສໍາລັບ 30-40 ນາທີ. ຫຼັງຈາກ 15-20 ນາທີ, ລະມັດລະວັງ turn fries ໄດ້.
  • ເມື່ອເວລາແຕ່ງກິນໝົດແລ້ວ, ເອົານ້ຳມັນອອກແລ້ວເອົາເຂົ້າໜົມປັງໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະທີ່ວາງດ້ວຍເຈ້ຍເຮືອນຄົວ. ແລະຖູບາງອັນອອກຈາກຂ້າງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາຜ້າເຊັດເຈ້ຍແລະຕື່ມເກືອເຄື່ອງປຸງ fries. ຄວາມຢາກອາຫານທີ່ດີ!

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 10kcalທາດແປ້ງ: 0.3gໂປຣ​ຕີນ: 0.2g

ຈັດພີມມາ

in

by

ຄວາມຄິດເຫັນ

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້