ເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ປັງດ້ວຍຕົວເອງ - ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ມັນເຮັດວຽກ

ອາຫານນົມ

porridges ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດຫຼາຍມັກຈະມີສ່ວນປະກອບທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍໂດຍບໍ່ມີການ. ໃນ porridge millet homemade ຂອງທ່ານ, ພຽງແຕ່ທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າສ່ວນປະກອບໃດຖືກນໍາໃຊ້.

• ເຈົ້າເອົາສານຂົມອອກຈາກເມັດພືດໂດຍການລ້າງເມັດພືດທໍາອິດໃນ sieve ພາຍໃຕ້ນ້ໍາແລ່ນ.
• ເຮັດແນວນີ້ຈົນກ່ວານ້ໍາແລ່ນຈະແຈ້ງອອກຈາກ sieve ໄດ້.
• ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາເຂົ້າຈ້າວໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະນ້ໍາແລະປ່ອຍໃຫ້ເມັດພືດຢືນຄ້າງຄືນ. ກ່ອນທີ່ຈະກະກຽມ porridge, rinse millet ອີກເທື່ອຫນຶ່ງພາຍໃຕ້ນ້ໍາແລ່ນ.
• ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ທ່ານຕ້ອງການສອງສ່ວນປະກອບສໍາລັບ porridge: ນົມແລະ millet. ອີງຕາມລົດຊາດຂອງທ່ານ, ເພີ່ມ້ໍາຕານອ້ອຍຫຼືນໍ້າເຜິ້ງ, ້ໍາຕານ vanilla, ໄຄ, ມັນເບີບາງ, ຫຼືນ້ໍານາວ.
• ຄວາມຈິງແລ້ວ, ນ້ ຳ ຕານດິບບໍ່ມີສຸຂະພາບດີກ່ວານ້ ຳ ຕານໃນຕາຕະລາງ ທຳ ມະດາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ້ໍາຕານອ້ອຍດິບມີລົດຊາດພິເສດທີ່ເຮັດໃຫ້ porridge ມີການສໍາພັດພິເສດ.
• ສໍາລັບລິດຂອງນົມໃຊ້ເວລາ 300 ກຼາມຂອງ millet. ນົມທັງຫມົດແມ່ນແນະນໍາເພາະວ່າລົດຊາດ. ເອົານົມ, ເມັດເຂົ້າຈ້າວ, ແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆໃສ່ໃນຖ້ວຍແລະເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄປຕົ້ມ. ຖອກນົມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນຂະນະທີ່ເຮັດສິ່ງນີ້.
• ຫຼັງຈາກຕົ້ມ, ໃຫ້ porridge millet ສືບຕໍ່ແຕ່ງກິນປະມານ 15 ນາທີໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ. ຢູ່ໃກ້ຊິດແລະບາງຄັ້ງ stir porridge ໄດ້. ໃຫ້ porridge ພັກຜ່ອນປະມານ 10 ນາທີຫຼັງຈາກເອົາມັນອອກຈາກເຕົາ.
• ຫມາກໄມ້ສົດມີລົດຊາດແຊບຫຼາຍ, ຄ້າຍຄື blackberries ກັບ porridge millet. ໃນລະດູຫນາວທ່ານສາມາດປັບປຸງ porridge ກັບຫມາກໂປມ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ. ຫມາກໄມ້ເຊັ່ນ hazelnuts ຫຼື walnuts ຍັງມີລົດຊາດດີຫຼາຍໃນ porridge ໄດ້.
• ເຄັດ​ລັບ​: ເຂົ້າ​ຈີ່​ຍັງ​ເປັນ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ກັບ​ອາ​ຫານ hearty ຫຼື​ແກງ​.