in

ເຂົ້າຈີ່ເມັດປະສົມສໍາລັບເຄື່ອງອົບ

5 ຈາກ 8 ຄະແນນສຽງ
ລວມເວລາ 3 ຊົ່ວໂມງ 20 ນາທີ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 3 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 164 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • 350 g ແປ້ງສາລີທັງ ໝົດ
  • 150 g ແປ້ງ rye wholemeal
  • 100 g ແປ້ງສະກົດ
  • 1 ຊອງ ສົ້ມ
  • 1 ບ່ວງກາເຟ ເຄື່ອງເທດເຂົ້າຈີ່
  • 2 ບ່ວງ ແກ່ນດອກຝ້າຍ
  • 1 ຊອງ ເຊື້ອລາຂອງຜູ້ຜະລິດເຂົ້າຈີ່
  • 1,5 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ
  • 1 ຊອງ ຜົງອົບ
  • 400 ມິນລີລິດ ນ້ ຳ ອຸ່ນ

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ເອົາສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃສ່ໃນຖັງຂອງເຄື່ອງອົບ.
  • ກ່ອນ​ອື່ນ​ຫມົດ​ເພີ່ມ​ເຊື້ອ​ລາ​ຂອງ baker ໄດ້​, ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ແປ້ງ​, ເຂົ້າ​ຫນົມ​ອົມ​, ຝຸ່ນ​ອົບ​, ເກືອ​, ເຄື່ອງ​ເທດ​ເຂົ້າຈີ່​, ແກ່ນ​ດອກ​ຕາ​ເວັນ​ແລະ​ຈາກ​ນັ້ນ​ນ​້​ໍ​າ​ບໍ່​ອຸ່ນ​.
  • ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຕັ້ງ​ເຄື່ອງ​ອົບ​ເປັນ​ສີ​ນ​້​ໍ​າ​ຊ​້​ໍ​າ​ແລະ​ເລືອກ​ເອົາ​ໂຄງ​ການ rye ແລະ​ລະ​ດັບ 1​.

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 164kcalທາດແປ້ງ: 28gໂປຣ​ຕີນ: 6.5gໄຂມັນ: 2.7g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




ຜັກບົ່ວ Schnitzel ກັບ Spaetzle ແລະ lettuce ຂອງລູກແກະ

ລູກແກະ Tajine