John Myers
ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
ພື້ນຖານເນີຍແຂງ
- 160 g ເນີຍ
- 180 g ຜົງ
- 160 g ຮູ້ບຸນຄຸນ Edam
- 1 tsp ດອກກຸຫຼາບແຫ້ງ
- ເກືອ
ກວມເອົາ
- 300 g ເຫັດ, ປະມານ diced
- 1 ຜັກບົ່ວ, ຟັກລະອຽດ
- 2 ຫົວຜັກທຽມ, ຟັກລະອຽດ
- pepper ສີດໍາຈາກໂຮງງານ
- ນ້ໍາ
ແມ່ພິມ
- 1 ຈອກ ສົ້ມແກມສີຄີມ
- 2 ໄຂ່
- Espelette pepper
- pepper ສີດໍາຈາກໂຮງງານ
- ເກືອ
ຄໍາແນະນໍາ
ພື້ນຖານເນີຍແຂງ
- ນວດເນີຍດ້ວຍແປ້ງ, ເນີຍແຂງ Edam, ດອກກຸຫຼາບ ແລະ ເກືອໜຶ່ງຊອຍໃຫຍ່ ເພື່ອສ້າງເປັນແປ້ງເປັນເນື້ອດຽວກັນ ແລ້ວວາງເປັນໜານທາມສີ່ຫຼ່ຽມ (25 x 25 ຊຕມ) ດ້ວຍແປ້ງ, ດຶງຂອບໃຫ້ດີ. ເອົາແຊ່ tart ໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ
ກວມເອົາ
- ເອົານ້ໍາມັນບາງໆໃສ່ໃນແຊ່ແລະຈືນ champis ໃນມັນ, ເພີ່ມຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມໃນ 2 ນາທີສຸດທ້າຍແລະປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອແລະ pepper ເລັກນ້ອຍ.
ແມ່ພິມ
- ປະສົມຄີມສົ້ມກັບໄຂ່ໃຫ້ດີແລະປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອ, pepper ແລະ pimento d'Espelette.
ປະກອບແລະສໍາເລັດຮູບ
- Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 180 ອົງສາ. ກະຈາຍ champis ຂົ້ວໃສ່ພື້ນຖານເນີຍແຂງ, ງາມ topping ເທິງມັນແລະ bake ປະມານ 45 ນາທີ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 338kcalທາດແປ້ງ: 64.4gໂປຣຕີນ: 9.1gໄຂມັນ: 4.4g
