John Myers
Pie ຜັກບົ່ວກັບເນີຍແຂງ
ແກງຜັກບົ່ວທີ່ສົມບູນແບບກັບສູດເນີຍແຂງທີ່ມີຮູບພາບແລະຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ.
- 150 g Spelled flour, also whole grain possible
- ຜົງອົບ 2 tsp
- 100 g Lowfat quark
- ນົມ 3 ບ່ວງແກງ
- ນ້ ຳ ມັນ 4 tbsp
- ໝາກ ພິກໄທ
- ຜັກບົ່ວ 500 g
- 100 g bacon Diced
- 200 g Crème casual or sour cream
- 1 ໜ່ວຍ. ໄຂ່
- 100 g ເນີຍແຂງ Appenzeller ສົດ
- 1 tsp marjoram ແຫ້ງ
- 0,5 tsp ແກ່ນ caraway ດິນ
- ຕັດຜັກບົ່ວທີ່ປອກເປືອກອອກເປັນແຫວນບາງໆ. ເອົານ້ຳມັນ 1 ບ່ວງແກງໃສ່ໝໍ້ຂາງໃຫ້ຮ້ອນ ແລະ ຕັກເບຄອນອອກ, ຈາກນັ້ນເອົາອອກແລ້ວປະໄວ້. ຈືນແຫວນຜັກບົ່ວໃນໄຂມັນ frying ສໍາລັບສອງສາມນາທີຈົນກ່ວາສີທອງ. ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອ, pepper, ແກ່ນ caraway ແລະ marjoram. ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະ stir ໃນ cubes bacon ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
- ໃນເວລານີ້, ປົນແປ້ງແລະຜົງອົບສໍາລັບ dough. ນວດດ້ວຍ quark, ເກືອ 1/2 ບ່ວງກາເຟ, ນົມແລະນ້ໍາມັນ 3 ບ່ວງເພື່ອເຮັດໃຫ້ເປັນ dough ກ້ຽງ. ມ້ວນອອກເປັນວົງມົນໃຫຍ່ເທິງຫນ້າວຽກທີ່ມີແປ້ງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນວາງຈານ quiche ທີ່ກຽມໄວ້ (greased, floured, ເສັ້ນຜ່າກາງປະມານ 30 ຊຕມ) ກັບມັນ. ດຶງຂຶ້ນຫນຶ່ງຂອບ.
- ກະຈາຍຜັກບົ່ວແລະ bacon ປະສົມໃສ່ dough.
- For the topping, mix the crème with the egg, season with salt, pepper and then spread over the onions. Sprinkle with grated cheese. Bake in the preheated oven at 200 degrees (or fan oven 175 degrees) on the middle rack for about 30 – 40 minutes.
- ໃຫ້ບໍລິການເຢັນຫຼືເຢັນ, ຕັດເປັນຕ່ອນ. ນີ້ເຫມາະ z. B. ສະຫຼັດ
