John Myers
ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 0,5 ຜັກບັອກໂຄລີ່
- 1 ພິກໄທແດງ
- 2 ແຜ່ນດິດ Ham
- 1 pole Leek
- 1 ຜັກບົ່ວ
- 1 El ຄີມເນີຍແຂງສະຫມຸນໄພ
- 100 ml Rama Cremefine 7%
- 100 ml ຜັກກະເດົາ
- ເກືອ
- pepper
- Curry
- ສະຫມຸນໄພ
- Pasta ຂອງທ່ານເລືອກ
ຄໍາແນະນໍາ
- ໃສ່ນ້ໍາ pasta ແລະເອົາໄປຕົ້ມ. ແຕ່ງກິນ pasta ທີ່ທ່ານເລືອກ.
- ຕັດໝາກຂາມ ແລະ ຫົວຜັກທຽມອອກເປັນເສັ້ນລະອຽດ, ຕັດຜັກກາດນາເປັນຕ່ອນນ້ອຍ ແລະ ພິກໄທ ແລະ ຫົວຜັກບົ່ວຊອຍໃຫ້ລະອຽດ.
- ຈືນຜັກບົ່ວກັບຫມາກພິກໃນນ້ໍາມັນ 1 ບ່ວງກາເຟ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມຜັກກາດ, ຜັກທຽມແລະ ham, ແຊ່ໄລຍະສັ້ນໆ.
- ງາມໃນ cremefine ແລະ broth ແລະ stir ໃນ cheese ສີຄີມ. Simmer ໄລຍະສັ້ນໆແລະລະດູການດ້ວຍເກືອ, pepper, curry ແລະພືດສະຫມຸນໄພ.
- ລ້າງ pasta ແລະໃຫ້ບໍລິການກັບຊອດ.
- ສ່ວນຫນຶ່ງແມ່ນ 10 PP, ມ່ວນມັນ, ທ່ານຍັງສາມາດແລກປ່ຽນຜັກໄດ້🙂
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 203kcalທາດແປ້ງ: 3.2gໂປຣຕີນ: 1.1gໄຂມັນ: 20.9g
