in ,

ໝາກນັດ ໝາກພ້າວສັ່ນ

5 ຈາກ 10 ຄະແນນສຽງ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 2 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 71 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • 200 ml ນົມຫມາກພ້າວ
  • 200 ml ຜະລິດຕະພັນນົມ
  • 150 g ຕ່ອນຫມາກນັດ
  • 2 tbsp ້ໍາຕານ

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ເອົາ​ສ່ວນ​ທີ່​ເຫຼືອ​ຂອງ​ຫມາກ​ພ້າວ​ບໍ​ລິ​ສຸດ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ກັບ​້​ໍ​າ​ນົມ​ແລະ​້​ໍ​າ​ຕານ​. ປະລິມານຂອງນົມແມ່ນຂຶ້ນກັບທ່ານ, ຂຶ້ນກັບວິທີ "ຫນາ" ທີ່ທ່ານມັກສັ່ນ. ຕື່ມຕ່ອນຫມາກນັດແລະບໍລິສຸດອີກເທື່ອຫນຶ່ງໄລຍະສັ້ນໆ. ມ່ວນເຢັນ.
  • ທີ່ປຸກອາການໄຂ້ໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ ......

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 71kcalທາດແປ້ງ: 13.8gໂປຣ​ຕີນ: 1.6gໄຂມັນ: 0.9g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ຮູບແທນຕົວ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




Vegetarian – ມັນຕົ້ນຫວານ casserole

Fillet ໄກ່ໃນຊອດແກງຫມາກນັດ