ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 5 ປທຊ. ມັນຕົ້ນ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຂີ້ເຜີ້ງ
- 2 ປທຊ. ຫົວກະຫຼົດ
- 1 pole Leek
- 1 ປທຊ. ຜັກບົ່ວ
- 1 ປທຊ. ຫົວຜັກທຽມ
- ຜັກກະເດົາ
- 1 ຈອກ ເນີຍແຂງຄີມ
- ໝາກ ພິກໄທ
- 1 tbsp ນ້ໍາມັນຫມາກກອກ
- ໄສ້ກອກ Wiener
ຄໍາແນະນໍາ
- ປອກເປືອກຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມໃຫ້ລະອຽດ, ລ້າງຫົວຜັກທຽມແລະຕັດເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນວົງ. Peel ແລະ dice ມັນຕົ້ນ, ປອກເປືອກ carrots, ເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ.
- ເອົານ້ຳມັນໃສ່ໝໍ້ຄ້າງໄຟໃຫ້ຮ້ອນ, ຈືນຜັກບົ່ວ ແລະ ຜັກທຽມ, ຕື່ມຫົວຜັກທຽມ, ແຄລອດ ແລະ ມັນຝະລັ່ງ ແລະ ຈືນເຂົ້າກັນ. ຖອກຜັກບົ້ງຈົນກ່ວາທຸກຢ່າງປົກຄຸມ, ປຸງລົດຊາດແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາມັນຕົ້ນແລະແຄລອດອ່ອນໆ. ຕຳ 2-3 ເທື່ອດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນມັນຕົ້ນຫຍາບ. ສຸດທ້າຍພັບໃນເນີຍແຂງ, ບໍ່ແຕ່ງກິນກັບ baguette ຫຼືໃຫ້ບໍລິການເຂົ້າຈີ່ rye ສົດ! ຄວາມຢາກອາຫານທີ່ດີ
- ຂ້າພະເຈົ້າໃຫ້ຄູ່ຂອງ sausages ໃນສໍາລັບພືດ carnivorous ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ (ສາມີຂອງຂ້າພະເຈົ້າ)! ແກງມີລົດຊາດຫຼາຍເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີໄສ້ກອກ!
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 221kcalທາດແປ້ງ: 0.1gໄຂມັນ: 25g