in

ເຄັກຕົ້ນມັນຕົ້ນ

5 ຈາກ 5 ຄະແນນສຽງ
ລວມເວລາ 50 ນາທີ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 6 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 618 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • 1000 g ມັນຕົ້ນ, ປຸງແຕ່ງ floury
  • 6 ໄຂ່
  • 2 tbsp ແປ້ງຫຼືແປ້ງສາລີ
  • 100 g ເນີຍ
  • 2 tsp ເກືອ
  • pepper ສີດໍາແລະ nutmeg

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ປອກເປືອກມັນຕົ້ນເປັນໄຕມາດແລະຕົ້ມໃສ່ກັບເກືອ 1 ບ່ວງກາເຟຈົນກ່ວາມັນອ່ອນ, ລະບາຍແລະປ່ອຍໃຫ້ evaporate. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕີກັບມັນເບີແລະໄຂ່ແດງ. ລະດູແລະພັບໃສ່ໄຂ່ຂາວທີ່ຕີຢ່າງແຂງ.
  • ຖົມຖ້ວຍສີ່ຫຼ່ຽມມຸມສາກປະມານ 20x30 ຊຕມ ດ້ວຍເຈ້ຍອົບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແຜ່ຊັ້ນຂອງປະສົມມັນຕົ້ນແລະສີນ້ໍາຕານໃນເຕົາອົບທີ່ 200 ອົງສາທີ່ມີຫນ້າທີ່ປີ້ງສໍາລັບ 4 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນໍາໃຊ້ຊັ້ນຕໍ່ໄປແລະເຮັດຕໍ່ໄປຈົນກ່ວາການປະສົມຂອງມັນຕົ້ນແມ່ນໃຊ້ຫມົດ.
  • ຫຼັງຈາກນັ້ນ, overturn ຮູບສີ່ຫລ່ຽມແລະຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນສີ່ຫລ່ຽມຫຼືສີ່ຫລ່ຽມທີ່ມີມີດແຫຼມ. ໄປໄດ້ດີກັບຊີ້ນເປັນອາຫານຂ້າງຫຼືເປັນອາຫານວ່າງຫຼືອາຫານຫວ່າງທີ່ມີອາບນ້ໍ. ມັນເປັນຄວາມພະຍາຍາມເລັກນ້ອຍແຕ່ແນ່ນອນວ່າມັນຄຸ້ມຄ່າ.

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 618kcalທາດແປ້ງ: 0.5gໂປຣ​ຕີນ: 0.6gໄຂມັນ: 69.3g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




ສະຫຼັດຫມາກໄມ້ເຂດຮ້ອນ

ນ້ຳສະປາເກັດຕີ້ ແລະ ສະປາເກັດຕີ້ໝາກກອກ