ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 2 ຂະຫນາດໃຫຍ່ Quince ສົດ
- 2 ໝາກກ້ຽງສົດ
- 2 ໝາກ ນາວສົດ
- 0,5 ໝາກນາວສົດ
- 200 ml ນ້ໍາ
- 750 g ້ໍາຕານ
ຄໍາແນະນໍາ
- ລ້າງຜ້າຫົ່ມ (ປະມານ 900g), ປອກເປືອກແລະຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໃສ່ໃນ saucepan. ບີບ ໝາກ ນາວແລະຖອກໃສ່ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້.
- ບີບໝາກກ້ຽງ ແລະ ໝາກພິກໄທໃຫ້ເຂົ້າກັນ ແລະ ຕື່ມນ້ຳໃສ່ໝາກນາວ, ພ້ອມທັງຕື່ມນ້ຳໃສ່.
- ເອົາເປືອກໝາກເຜັດ, ແກ່ນ ແລະ ໝາກເຜັດໃສ່ໃນກະແລ້ມ ແລ້ວແຂວນໃສ່ໝໍ້.
- ເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄປຕົ້ມແລະຕົ້ມປະມານ 30 ນາທີ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນລົງເລັກນ້ອຍ, ແລ້ວເອົາມັນໄປປັ່ນໃຫ້ລະອຽດຫຼືລະອຽດຕາມທີ່ຕ້ອງການ (ເທື່ອນີ້ຂ້ອຍເອົາມັນໄປແຊ່ຫຍາບໆເພື່ອໃຫ້ຕ່ອນຫມາກໄມ້ຢູ່ໃນ jam).
- ໃນປັດຈຸບັນຕື່ມ້ໍາຕານໃນ saucepan, ເອົາໄປຕົ້ມໃນຂະນະທີ່ stirring ແລະ simmer ສໍາລັບອີກ 30-40 ນາທີ, stirring ບາງຄັ້ງ. ຈາກນັ້ນຕັ້ງເຕົາໄຟໃຫ້ສູງສຸດແລະແຕ່ງກິນປະມານ. 8-10 ນາທີ, stirring ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (ລະມັດລະວັງ splashes!). ປິດເຕົາ, ປ່ອຍໃຫ້ຫມໍ້ຕັ້ງຢູ່ເທິງມັນແລະ stir ຈົນກ່ວາມັນບໍ່ຕົ້ມ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກະປ໋ອງບິດອອກ, ປິດໃຫ້ແຫນ້ນແລະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບຄືນໄປບ່ອນສໍາລັບສອງສາມນາທີ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 201kcalທາດແປ້ງ: 48.5gໂປຣຕີນ: 0.2gໄຂມັນ: 0.2g