in

ຊີ້ນຫມູດຶງກັບມັນຕົ້ນ, ຜັກພາກຮຽນ spring ແລະນ້ໍາ BBQ ທີ່ເຮັດເອງ

5 ຈາກ 2 ຄະແນນສຽງ
ລວມເວລາ 18 ຊົ່ວໂມງ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 5 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 131 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

ດຶງຫມູ rub

  • 2 kg ບ່າຫມູ
  • 200 g ເກືອ
  • 100 g ນ​້​ໍ​າ​ຕານ​ແດງ
  • 50 g ຜັກບົ່ວແຫ້ງ
  • 15 g ຜົງຜັກທຽມ
  • 20 g ຜົງ paprika

ອາຫານຂ້າງຄຽງ

  • 1 kg ມັນຕົ້ນໃຫມ່
  • 500 g ຣາວກັບແກະຫິມະ
  • 500 g ຫົວກະຫຼົດ
  • 500 g ເຄັດລັບຂອງຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ
  • 100 g ເນີຍ
  • ເກືອທະເລ
  • ້ໍາຕານ
  • ເກືອແລະ ໝາກ ພິກໄທ

ສໍາລັບນ້ໍາ BBQ ໄດ້

  • 400 g ຕຳ ໝາກ ເລັ່ນ
  • 4 tbsp mustard ຫວານ
  • 1 ລິດ Cola
  • 2 tbsp Apple Cider Vinegar
  • 2 tbsp ຊອດ Worcestershire
  • 2 tbsp ສົ້ມ Balsamic
  • 1 ປທຊ. Lemon
  • 25 g ຜົງ ໝາກ ເຜັດ
  • 25 g ຜົງ paprika
  • 25 g pepper Cayenne
  • 25 g ຜົງ curry ອ່ອນໆ
  • 75 g ກະທຽມ ດຳ
  • 35 ml ນ້ຳມັນໝາກກອກ

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຖູບ່າໝູໃຫ້ທົ່ວທຸກດ້ານດ້ວຍເຄື່ອງເທດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາບ່າໃສ່ແຜ່ນອົບແລະຖອກນ້ໍາປະມານ 150 ມລໃສ່ແຜ່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາໃສ່ໃນເຕົາອົບທີ່ 85 ອົງສາແລະ simmer ປະມານ 16-18 ຊົ່ວໂມງ. ໃນລະຫວ່າງ, ຖອກນ້ໍາປະມານ 150 ມລໃສ່ຖາດອົບ. ບ່າຫມູແມ່ນກຽມພ້ອມເມື່ອທ່ານສາມາດດຶງຊີ້ນອອກຈາກກັນດ້ວຍ 2 ບ່ວງໂດຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍ.

ຊອດ Bbq

  • ຮ້ອນ cola ໃນ saucepan ແລະຫຼຸດລົງເປັນ 1/8 l. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ໂຄລາເຢັນລົງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະສົມຫມາກເລັ່ນ, mustard, ຊອດ Worcestershire, ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ, ສົ້ມ balsamic, ຜັກທຽມສີດໍາ, ນາວແລະເຄື່ອງເທດເຂົ້າກັນໃນເຄື່ອງປັ່ນຫຼືດ້ວຍມື. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປັ່ນນ້ໍາ cola ເຢັນເຂົ້າໄປໃນສ່ວນປະສົມຂອງຫມາກເລັ່ນ - ເຄື່ອງເທດ. ສຸດທ້າຍຖອກໃສ່ນ້ໍາມັນ Ahumado.

ພັດລົມມັນຕົ້ນ

  • ຕັດເຂົ້າໄປໃນມັນຕົ້ນໃນຊ່ວງເວລາປະມານ. 0.5 ຊມ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຊິ້ນສ່ວນຍັງເຊື່ອມຕໍ່ກັບ "ດ້ານລຸ່ມ" ຂອງຫົວ. ທ່ານສາມາດເອົາມັນຕົ້ນລະຫວ່າງກ້ານຂອງສອງບ່ວງໄມ້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ການຕັດ. ນີ້ຮັບປະກັນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຕັດມັນຕົ້ນຕະຫຼອດທາງ. ມັນຕົ້ນທີ່ກະກຽມດ້ວຍວິທີນີ້ໄດ້ຖືກຈັດໃສ່ໃນຖ້ວຍອົບຫຼືໃສ່ແຜ່ນອົບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນຖືກປົກຄຸມດ້ວຍມັນເບີແລະເກືອທະເລ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບ preheated ເທິງລົດໄຟກາງ.

ຜັກພາກຮຽນ spring

  • ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ປອກເປືອກ carrots ແລະຕັດເປັນບາງໆ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາ asparagus ໃສ່ໃນແຊ່ຮ້ອນ. ຕົ້ມປະມານ 4 ນາທີ, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາຈືດໆໃນລະຫວ່າງ. ຈາກນັ້ນຕື່ມໝາກຖົ່ວຫິມະ ແລະ ຈືນເຂົ້າກັນອີກ 5 ນາທີ ແລະ ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳທຸກຄັ້ງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດປະມານ 9-10 ນາທີ, ເອົາແຄລອດເຂົ້າໄປໃນຜັກພາກຮຽນ spring ອື່ນໆແລະຈືນທຸກຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນອີກປະມານ 5 ນາທີ. ສຸດທ້າຍ, ຕື່ມເນີຍແລະ້ໍາຕານໃສ່ໃນແຊ່ແລະແຊ່ໄລຍະສັ້ນໆ. ສຳເລັດແລ້ວ!

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 131kcalທາດແປ້ງ: 8.2gໂປຣ​ຕີນ: 6.4gໄຂມັນ: 8g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




ເຄັກຊັອກໂກແລັດກັບນ້ຳກ້ອນ ວານິລາມີລົດຊາດວິສະກີ

ເຄັກປັອບກັບໝາກເຜັດ