ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 300 g ແປ້ງສາລີ
- 200 g ແປ້ງສະກົດ
- 30 g cubes ເຊື້ອລາສົດ
- 40 g ເນີຍ
- 0,25 ລິດ ນ້ ຳ ອຸ່ນ
- 1 ສິ້ນ ໄຂ່
- 1 tsp ເກືອທະເລດີ
- 25 g ແກ່ນຜັກຫອມປ້ອມເອົາເອງສົດໆ
- 50 g ແກ່ນຫມາກງາ
- 1 ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ ນ້ໍາ
ຄໍາແນະນໍາ
- ສູດນີ້ແມ່ນມາຈາກເຮືອນຄົວທົດສອບຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍມັກພວກມັນດີກວ່າກັບໄສ້ກອກແລະເນີຍແຂງ. ທີ່ຮັກທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍມັກມັນກັບນໍ້າເຜິ້ງຫມາກພິກຂອງຂ້ອຍ. ກະລຸນາລອງສູດ. ທຸກຄົນສາມາດອອກແບບຂະຫນາດຂອງມ້ວນແຕກຕ່າງກັນ. ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນເວລາ baking ມີການປ່ຽນແປງ. ເຈົ້າສາມາດເບິ່ງໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າຂ້າພະເຈົ້າເຮັດໃຫ້ມັນມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຮູບພາບໄດ້. ດ້ານນອກມີຄວາມສົດຊື່ນແລະມີນ້ໍາຢູ່ພາຍໃນ (ເບິ່ງຮູບພາບ).
- ປະສົມເຂົ້າສາລີແລະແປ້ງທີ່ສະກົດ (ຮ່ວມກັນເປັນຄວາມກົມກຽວຂອງລົດຊາດ, ໄດ້ທົດສອບການປະສົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ), ແລະ sieve ເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະ.
- ໃຫ້ມັນເບີລະລາຍໃນນ້ໍາອຸ່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພີ່ມເຊື້ອລາແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຄ່ອຍໆລະລາຍໃນມັນ.
- ຕື່ມການປະສົມນ້ໍາມັນເບີ, ໄຂ່ແລະເກືອໃສ່ແປ້ງທີ່ປະສົມແລະເຮັດວຽກທຸກຢ່າງໃຫ້ເປັນແປ້ງທີ່ລຽບ.
- ໃຫ້ dough ເພີ່ມຂຶ້ນໃນເຕົາອົບຢູ່ທີ່ປະມານ. ປະມານ 40-50 ອົງສາ. 3 ຊົ່ວໂມງ.
- Knead dough ອີກເທື່ອຫນຶ່ງໄດ້ດີຫຼາຍແລະ knead ແກ່ນຜັກອ່ໍາເຂົ້າໄປໃນ dough ໄດ້.
- ປັ້ນແປ້ງເປັນມ້ວນ (ເບິ່ງຮູບ) ແລະຕັດເປັນຕ່ອນປະມານ 60 ກຣາມ. ປັ້ນແປ້ງເປັນມ້ວນແລະວາງໃສ່ແຜ່ນອົບທີ່ມີເຈ້ຍອົບ.
- ໃຫ້ dough ເພີ່ມຂຶ້ນໃນສະຖານທີ່ອົບອຸ່ນສໍາລັບອີກ 10 ຊົ່ວໂມງ. ຂະບວນການ dough ຍາວຫຼາຍເຮັດໃຫ້ສ່ວນປະກອບທີ່ໃຊ້ເວລາໃນການພັດທະນາລົດຊາດຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ກ່ອນທີ່ຈະ baking, ດຶງ dough ໄລຍະສັ້ນໆໂດຍຜ່ານນ້ໍາ lukewarm, ມ້ວນບາງສ່ວນຂອງຫມາກງາແລະ bake ໃນເຕົາອົບໄຟຟ້າ, preheated ກັບ 200 ອົງສາ (ຄວາມຮ້ອນເທິງ / ລຸ່ມ), 2 runners ຈາກຂ້າງລຸ່ມນີ້, ປະມານ 25-30 ນາທີ. ຖ້າທ່ານມັກມັນຢູ່ດ້ານນອກ, ທ່ານສາມາດປ່ອຍໃຫ້ມ້ວນຕໍ່ໄປອີກຫນ້ອຍຫນຶ່ງ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ພວກມັນຈະແຫ້ງພາຍໃນ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 248kcalທາດແປ້ງ: 34.2gໂປຣຕີນ: 6.3gໄຂມັນ: 9.4g