John Myers
ຄໍາແນະນໍາ
- ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດເຂົ້າກັນ. (ຖ້າທ່ານມັກ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມສ່ວນປະກອບອື່ນໆເຊັ່ນ: ຫມາກພ້າວ, ຫມາກກ້ຽງຫຼື raisins).
- ແຜ່ກະດາດ parchment ໃສ່ແຜ່ນອົບແລະໃຊ້ບ່ວງກາເຟເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີຂະຫນາດນ້ອຍ (ບໍ່ໃຫຍ່ເກີນໄປ) dough. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກົດ blobs ແປອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
- ອົບປະມານ. 180C °ຄວາມຮ້ອນເທິງແລະລຸ່ມສໍາລັບປະມານ. 10 ນາທີ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນມືດເກີນໄປ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນພວກມັນຈະມີກິ່ນຫອມ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 455kcalທາດແປ້ງ: 56.4gໂປຣຕີນ: 17.4gໄຂມັນ: 17.5g
