in

Rack of Lamb with herb crust on ຊະນິດຂອງ cauliflower ກັບ blueberries ຫວານແລະສົ້ມ

5 ຈາກ 3 ຄະແນນສຽງ
ລວມເວລາ 4 ຊົ່ວໂມງ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 5 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 232 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

ສະໝຸນໄພ

  • 1 ສິ້ນ ຜັກກາດສົດ
  • 200 g ສີຄີມ
  • 125 g ເນີຍ
  • 2 Msp Nutmeg
  • ເກືອແລະ ໝາກ ພິກໄທ
  • ແປ້ງ Panko
  • 500 g Blueberry
  • ນ​້​ໍ​າ​ຕານ​ແດງ
  • ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກ Port
  • Lemon
  • 6 tbsp ແປ້ງ Panko
  • 4 tbsp Parmesan
  • 1 ປທຊ. ໄຂ່ຂາວ
  • 1 Msp Nutmeg
  • 1 Msp ເກືອທະເລ
  • 1 Msp pepper
  • Marjoram ສົດ
  • oregano ສົດ

ຄໍາແນະນໍາ
 

Rack ຂອງລູກແກະທີ່ມີ crust ເປັນພືດສະຫມຸນໄພ

  • ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃຫ້ດີຈົນກ່ວາທ່ານໄດ້ຮັບສ່ວນປະສົມທີ່ລຽບ. ຖ້າສ່ວນປະກອບບໍ່ປະສົມປະສານທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຕື່ມແປ້ງ panko ເລັກນ້ອຍ. ໃນປັດຈຸບັນ, ແຈກຢາຍມະຫາຊົນໃສ່ຮູບເງົາ cling, ເອົາຊັ້ນຂອງຮູບເງົາ cling ອື່ນໃສ່ມະຫາຊົນແລະມ້ວນກ້ຽງດ້ວຍ pin ມ້ວນ. ຕອນນີ້ເອົາເຂົ້າຈີ່ໃສ່ຕູ້ແຊ່ແຂງຈົນກ່ວາມັນແຊ່ແຂງເລັກນ້ອຍ. (ໃນຂະນະດຽວກັນກະກຽມອາຫານສ່ວນທີ່ເຫຼືອ) ເອົາຜິວຫນັງແລະ tendons ອອກຈາກ rack ຂອງລູກແກະ, parry ມັນ. ລະດູການດ້ວຍເກືອແລະ pepper. Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 160 ອົງສາ (ການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດ 140 ອົງສາ). ເອົາມັນເບີທີ່ຊີ້ແຈງໃຫ້ຮ້ອນໃນແຊ່ແລະຈືນຊີ້ນປະມານ 2-3 ນາທີໃນແຕ່ລະດ້ານ. ເອົາຊີ້ນໃສ່ຖາດແລະສືບຕໍ່ແຕ່ງກິນໃນເຕົາອົບ (ຂ້າງລຸ່ມນີ້) ປະມານ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາຊີ້ນອອກຈາກເຕົາອົບແລະດັດແປງ crust ສະຫມຸນໄພແຊ່ແຂງກັບ rack ຂອງລູກແກະ, ຕັດມັນຂະຫນາດແລະກົດມັນແຫນ້ນໃສ່ລູກແກະ. ເປືອກພືດສະຫມຸນໄພໄປຢູ່ເທິງສຸດຂອງລູກແກະ. Grinate ຊີ້ນພາຍໃຕ້ປີ້ງ (ການທໍາງານຂອງປີ້ງຢູ່ໃນເຕົາອົບ) ປະມານ 3 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແບ່ງອອກເປັນຟັກ.

ການກະກຽມ blueberries ຫວານແລະສົ້ມ

  • ເອົາມັນເບີທີ່ຊັດເຈນບາງໃສ່ໃນ saucepan ຂະຫນາດນ້ອຍແລະຕື່ມ blueberries, saute ສໍາລັບໃນຂະນະທີ່ແລະເພີ່ມ້ໍາຕານ້ໍາຕານເພື່ອໃຫ້ມັນ caramelize. Deglaze ກັບເຫຼົ້າແວງທີ່ Port ແລະໃຫ້ຊອດຫຼຸດລົງ. ແກ່ນຂອງ blueberries ອັດຕະໂນມັດຫນາແຫນ້ນແລະເຮັດໃຫ້ມັນສອດຄ່ອງງາມ. ຊອດຄວນຕົ້ມເລັກນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນອົບອຸ່ນຢູ່ເທິງເຕົາໄຟຕ່ໍາສຸດ.

ໝາກເຜັດສາມຊະນິດ

  • ເອົາຜັກກາດຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງຫນຶ່ງລົງໃນນ້ໍາເກືອທີ່ຕົ້ມສຸກແລະປຸງແຕ່ງຈົນກ່ວາມັນອ່ອນ. ເອົາຜັກກາດທີ່ຕົ້ມສຸກແລ້ວໃສ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ຕື່ມຄີມແລະມັນເບີ, ປົນກັນ. ປຸງລົດຊາດດ້ວຍ nutmeg, ເກືອແລະ pepper. ຊອຍຜັກກາດອີກເຄິ່ງໜຶ່ງດ້ວຍເຄື່ອງຊອຍ truffle ລະອຽດ. ວາງເຄິ່ງໄວ້ແລະຈືນອີກເຄິ່ງຫນຶ່ງໃນແຊ່ດ້ວຍແປ້ງ panko ເລັກນ້ອຍ.

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 232kcalທາດແປ້ງ: 7.5gໂປຣ​ຕີນ: 11.4gໄຂມັນ: 17.4g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




Jupps Jardin Vert (ເຄື່ອງດູດດື່ມ)

ພູຟ້າເງິນ (ເຄື່ອງດື່ມ)