in ສູດ

ຂົ້ວຜັກບົ່ວຂົ້ວກັບເຕົາອົບ

5 ຈາກ 5 ຄະແນນສຽງ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 2 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 321 kcal
ເນື້ອໃນ show

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • 3 ປທຊ. ຜັກບົ່ວຊອຍ
  • 3 ບ່ວງ ຜົງ
  • 2 ບ່ວງກາເຟ paprika ຫວານ
  • ນ້ໍາມັນ Rapeseed
  • 2 ປທຊ. ສະເຕັກຊີ້ນງົວ
  • ນ້ໍາມັນ Rapeseed
  • 2 ອາຫານ ມັນຝຣັ່ງທອດ
  • paprika ຫວານ
  • ເກືອຫຍາບ
  • pepper ສີດໍາຈາກໂຮງງານ

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ປອກເປືອກຜັກບົ່ວ, ປອກມັນແລະໃສ່ໃນຖົງຢາງ.
  • ງາມໃນ flour ແລະ paprika, ປິດແລະສັ່ນໃຫ້ດີ.
  • ຈືນດີໃນນ້ໍາມັນ rapeseed.
  • ຈືນຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍຂົ້ວໃຫ້ດີທັງສອງດ້ານໃນນ້ຳມັນຮ້ອນ, ປ່ອຍມັນໄວ້ຈັກໜ່ອຍ.
  • ປຸງແຕ່ງ fries ຝຣັ່ງໃນເຕົາອົບທີ່ 200 ° C ສໍາລັບປະມານ. 20 ນາທີ. ລະດູການ steak + fries ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຕາຕະລາງ.
ສູດ Pin Print Recipe

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 321kcalທາດແປ້ງ: 61.2gໂປຣ​ຕີນ: 10.5gໄຂມັນ: 3.3g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




ນ້ຳໝາກນັດ

ຊູແອັດ Crispbread