ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 500 g ປາແຊນມອນປີ້ງ
- 1 ບ່ວງກາເຟ ພືດສະຫມຸນໄພແຫ້ງ
- ເກືອແລະ ໝາກ ພິກໄທ
- ໃບ Bay, juniper, allspice
- 1 ຜັກບົ່ວຊອຍ
- 3 ຫົວຜັກທຽມ
- 1 ສາຂາ Rosemary
- 1 ຫມາກໂປມ pitted ແລະ diced
- 400 g ມັນເບີ ເຫັດສົດ
- 0,5 ຜັກບົ່ວ diced ລະອຽດ
- ປາບປາມ
- ເກືອແລະ ໝາກ ພິກໄທ
- 3 ບ່ວງ ເນີຍ
- 1 ບ່ວງ ສີຄີມ
- 120 g ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຂຽວ
ຄໍາແນະນໍາ
- ລ້າງຊີ້ນໃຫ້ສະອາດແລ້ວເຊັດໃຫ້ແຫ້ງອີກຄັ້ງ. ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອແລະ pepper ແລະລະດູການດ້ວຍພືດສະຫມຸນໄພທຸກດ້ານ.
- ເອົານ້ຳມັນໜ້ອຍໜຶ່ງໃສ່ໝໍ້ໄຟໃຫ້ຮ້ອນ, ຕື່ມນ້ຳມັນລົງແລ້ວຈືນລົງ, ຈາກນັ້ນຕື່ມຜັກບົ່ວ, ໝາກແອັບເປິ້ນ, ຜັກທຽມ, ຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມ, ຜັກຫອມປ້ອມ. ງາມໃນ broth ແລະແຕ່ງກິນສໍາລັບ 45 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາຊີ້ນອອກແລະເອົານ້ໍາຊອດຜ່ານ sieve ໄດ້, ຕັດຊີ້ນເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາແລະຮັກສາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງອົບອຸ່ນຮ່ວມກັນ.
- ຕັດປາຍຖົ່ວອອກ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຍາວເຄິ່ງ ແລ້ວແຕ່ງກິນຈົນອ່ອນລົງໃນນ້ຳເກືອ, ລ້າງຖົ່ວເຫຼືອງ, ເນີຍໜ້ອຍໜຶ່ງໃຫ້ລະລາຍໃສ່ໝໍ້ໜຶ້ງດຽວກັນ, ໃສ່ໝາກຖົ່ວແລ້ວປີ້ງໃຫ້ອ່ອນໆ.
- ເຮັດຄວາມສະອາດເຫັດເນີຍດ້ວຍແປງຫຼື, ຖ້າພວກມັນມີເນື້ອແຂງຫຼາຍ, ປອກເປືອກອອກຈາກຜິວຫນັງໃຫ້ລະອຽດ (ເບິ່ງຮູບ). ໃນປັດຈຸບັນ dice ເຫັດແລະຜັກບົ່ວ, ຮ້ອນມັນເບີແລະຈືນເຫັດແລະຜັກບົ່ວຈົນກ່ວາ translucent, ເພີ່ມຄີມແລະປັບປຸງດ້ວຍ parsley.
- ໃນປັດຈຸບັນໃຫ້ບໍລິການຊີ້ນທີ່ມີເຫັດໃນຊອດແລະຫມາກຖົ່ວ. ນອກນັ້ນຍັງມີ dumplings ເຂົ້າຈີ່
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 118kcalທາດແປ້ງ: 1.4gໂປຣຕີນ: 2.3gໄຂມັນ: 11.6g