ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
ອາຫານຂ້າງຂອງຜັກກາດແດງ
- 1 ຜັກບົ່ວ
- 3 ຕີນ ຫົວຜັກທຽມ
- 4 ຕ່ອນບາງໆ ເບຄອນສີຂາວ
- 1 Carrot
- 1 Celery ສົດ
- 1 ຫົວຜັກທຽມສົດ
- 3 ປທຊ. ງອກ Rosemary
- 3 ປທຊ. ໃບປະເຊີນຫນ້າ
- 4 ປທຊ. ຕົ້ນຂອງ thyme
- 1 ຊໍ່ຂະຫນາດນ້ອຍ ປາບປາມ
- 1000 ml ຜັກສະລັດ - ຜົງ + ນໍ້າ -
- 1 ຕຸກນ້ອຍ ເຫຼົ້າຂາວແຫ້ງ
- 2 tbsp ເນີຍແຂງ Creme fraiche
- 2 ແວ່ນຕາ ກະປ໋ອງກະປ໋ອງສີແດງ
- 1 ຜັກບົ່ວ
- 50 g ເນີຍ
- 2 ຕ່ອນບາງໆ ເບຄອນສີຂາວ
- 5 ຫົວຜັກທຽມ
ຄໍາແນະນໍາ
- ຕັດ rabbits; ຖູກະຕ່າຍຢ່າງທົ່ວເຖິງກັບ mustard ແລະ pepper (marinate) ແລະວາງໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນຄືນ.
- ໃນມື້ຕໍ່ມາ: ຟັກຜັກບົ່ວໃຫຍ່ 1 ຫົວ; ຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍຂອງ celery, ເຄິ່ງຫນຶ່ງເປັນໄມ້ leek ແລະ carrot ເປັນ cubes. ປອກເປືອກແລະກົດລົງ 3 ຫົວຜັກທຽມ (ຜັກແກງຫຸ້ມຫໍ່ແມ່ນດີທີ່ສຸດ).
- ຈືນ bacon 4 ຕ່ອນບາງໆໃສ່ເຕົາອົບແລະຕັດຕ່ອນກະຕ່າຍສັ້ນໆ (ສີນ້ໍາອ່ອນ). ເອົາຕ່ອນກະຕ່າຍຂົ້ວອອກແລະປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາພັກຜ່ອນ. ເອົາຜັກບົ່ວ, ຜັກຊີ, ຫົວຜັກທຽມ, ແຄລອດແລະຜັກທຽມລົງໃນເຕົາອົບແລະຈືນສັ້ນໆ (ຈົນກ່ວາຜັກບົ່ວສີທອງ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດ້ວຍນ້ໍາຜັກປະມານ 1L ແລະຕື່ມເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເຫຼົ້າແວງຂາວ (ແຫ້ງ). ເອົາໄປຕົ້ມສັ້ນໆ ແລະປິດເຕົາໄຟ. ຕອນນີ້ເອົາຕ່ອນກະຕ່າຍມາໃສ່ຄືນ. ຕື່ມດອກກຸຫຼາບ 2-3 ຫົວ, ຫົວຜັກທຽມ 4-5 ຫົວ, ໃບເຕີຍ 3 ໃບ ແລະ parsley 2 ຊໍ່ໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນ (ມັກໃສ່ໃນຖົງສະໝຸນໄພ). ກວມເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະ simmer ໃນຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາສໍາລັບ ຊົ່ວໂມງ. ຫັນຊິ້ນສ່ວນຂອງຊີ້ນທຸກໆຄັ້ງເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດແຕ່ງກິນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງຂອງແຫຼວ.
- ຫຼັງຈາກ 2 ຊົ່ວໂມງ, ເອົາຕ່ອນກະຕ່າຍອອກແລະຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນ. ຖອກໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນທັງໝົດແລ້ວເອົາຄືນໃສ່ເຕົາອົບ. ຄັດອອກຢາສະຫມຸນໄພ (rosamarine, thyme, parsley) ແລະຕ່ອນຂອງ bacon ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ. ເອົາຜັກອ່ອນທີ່ຕົ້ມແລ້ວນຳເຄື່ອງປັ່ນດ້ວຍມື ແລະປັ່ນໃສ່ນ້ຳຊອດທີ່ຂັດແລ້ວໃນເຕົາອົບ. ຕື່ມເຫລົ້າຂາວທີ່ຍັງເຫຼືອແລະສອງບ່ວງຂອງຄີມສົດຫຼືຄີມໃສ່ຊອດແລະຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ. ເອົາໄປຕົ້ມສັ້ນໆ, ປິດເຕົາ ແລະ ເອົາຕ່ອນກະຕ່າຍລົງໃສ່, ເອົາຝາປິດລົງ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ມັນຢືນຢູ່ (ຕາມຄວາມເໝາະສົມຢ່າງໜ້ອຍ 1 ຊົ່ວໂມງ).
- Reheat rabbit ແລະ sauce ກ່ອນກິນອາຫານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຈືນ 2 ຊິ້ນຂອງ bacon ໃນ saucepan ອື່ນ. ເມື່ອ bacon ແປ, ຈືນຜັກບົ່ວໄລຍະສັ້ນໆ (ສີນ້ໍາຕານທອງ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາຜັກກາດແດງ (ຜັກກາດແດງຈາກຫນາກແອບເປີ) ແລະໃສ່ໃນຫົວຜັກທຽມຈໍານວນຫນ້ອຍ (ບໍ່ຫຼາຍຫົວຜັກທຽມ! - ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນມີລົດຊາດຫຼາຍ - ປະມານ 5-10 ຫົວຜັກທຽມໃສ່ຈອກໃຫຍ່ຂອງຜັກກາດສີແດງ). ໃຫ້ສິ່ງທັງຫມົດຮ້ອນແລະ melt ສິ້ນຂອງມັນເບີ (ປະມານ 50g) ໃນຜັກກາດສີແດງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມີມັນຕົ້ນ, dumplings ຫຼື spaetzle. (ຊອກຫາຫົວຜັກທຽມອີກເທື່ອຫນຶ່ງຈາກກະລໍ່າປີແດງໃນເວລາຮັບໃຊ້ ... )
- ເຊີນແຊບ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 140kcalທາດແປ້ງ: 0.1gໂປຣຕີນ: 20.2gໄຂມັນ: 6.5g