in ສູດ

Salmon ໃສ່ຊອດຜັກບົ່ວພາກຮຽນ spring

5 ຈາກ 8 ຄະແນນສຽງ
ເວລາກຽມພ້ອມ 10 ນາທີ
ປຸງແຕ່ງທີ່ໃຊ້ເວລາ 10 ນາທີ
ລວມເວລາ 20 ນາທີ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 1 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 88 kcal
ເນື້ອໃນ show

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

ຊອດ

  • 1 pole ຜັກບົ່ວພາກຮຽນ spring ສົດ, ຕັດ
  • 1 ມືຂະຫນາດນ້ອຍ ແກ່ນຫມາກພິກ Pecan & Walnut
  • 1 ນ້ອຍກວ່າ Apple ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes
  • 1 ນ້ອຍກວ່າ ໄຂມັນ 30% ໄຂມັນ
  • 1 ນ້ອຍກວ່າ ຜົງກະທຽມ (ອິນເດຍ)
  • ເກືອ
  • ນາວ zest ເລັກນ້ອຍ
  • 1 ບ່ວງກາເຟ ນ້ຳມັນໝາກກອກ

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ຕັດຫົວຜັກບົ່ວແດງເປັນແຫວນບາງໆ. ຕັດຫມາກໂປມເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍ. ຟັກແກ່ນໝາກໄມ້ໃຫ້ລະອຽດ. Sprinkle ປາແຊນມອນດ້ວຍ zest ນາວ. ເກືອເລັກນ້ອຍ.
  • ໃນນ້ໍາມັນຮ້ອນ, ເອົາຫມາກໂປມຊອດ, ຈືນຜັກບົ່ວໃນພາກຮຽນ spring, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຫມາກຖົ່ວແລະຖອກຄີມໃສ່ພວກມັນ. ເອົາປາແຊນມອນຢູ່ເທິງ, ພຽງແຕ່ປ່ອຍໃຫ້ມັນຢືນ, ໄປຢ່າງໄວວາ. ເອົາປາແຊນມອນໃສ່ຈານອຸ່ນ, ຫຼຸດນ້ຳຊອດລົງໜ້ອຍໜຶ່ງ, ຕື່ມເຄື່ອງເທດ ແລະ ລົດຊາດ. ຕອນນີ້ເອົາຊອດໃສ່ກາງຈານ, ເອົາປາແຊນມອນໃສ່ເທິງ, ສ້າງ wedges ນາວແລະທ່ານກໍາລັງເຮັດ.
ສູດ Pin Print Recipe

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 88kcalໄຂມັນ: 10g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




Pasta with Lemony Creamy Leek Sauce

ອາຫານເຊົ້າ Pan ສໍາລັບສອງ