ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 1 Cup ເຂົ້າ (ບາສມາຕີ)
- 1 ປທຊ. ຜັກບົ່ວ, ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່
- 2 tbsp ຜັກກະເດົາ
- ນ້ໍາ
- ເກືອ
- pepper
- 2 tbsp Parsley, ແຊ່ແຂງ
- 2 tbsp ມັນເບີທີ່ແຈ່ມແຈ້ງ
ຄໍາແນະນໍາ
- ເອົານ້ໍາ 2.5 ຈອກກັບຜັກກາດຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແຕ່ງກິນໃນມັນຈົນກ່ວາບໍ່ມີນ້ໍາໃນຫມໍ້.
- ຟັກຜັກບົ່ວເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ.
- ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງມັນເບີທີ່ຊັດເຈນໃນແຊ່ແລະຈືນຜັກບົ່ວໃນມັນຈົນກ່ວາມັນໂປ່ງໃສ.
- ຕື່ມເຂົ້າແລະ sauté. stir ໃນ parsley , ລະ ດູ ການ ທີ່ ມີ ເກືອ ແລະ pepper .
- ພໍດີ! (ພວກເຮົາມັກຈະມີນີ້ກັບປາຫຼື fricassee)