ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
ເນື້ອຫນັງ:
- 900 g Kassel comb
- 3 ຫົວກະຫຼົດ
- 1 g ຜັກບົ່ວ
- 0,25 l ນ້ໍາ - ບໍ່ມີ broth, ເນື່ອງຈາກວ່າ Kasseler ແມ່ນເຄັມພຽງພໍ
- ມັນເບີບາງທີ່ຈະແຈ້ງສໍາລັບການຈືນ
- 450 g ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ - ຕ່ອນນ້ອຍໆຫຼືມ້ວນ
- ເນີຍແຫຼວບາງຊະນິດສຳລັບຖູ ຫຼືກາວສ່ວນນ້ອຍໆ
- ບໍ່ຈໍາເປັນສໍາລັບບົດບາດ
ແສດ:
- 5 ຂະຫນາດ ມັນຝຣັ່ງ
- ມັນເບີ, ນົມຕາມລັກສະນະຂອງມັນຕົ້ນ
- ເກືອ pepper
- Carrots ແລະຜັກບົ່ວຈາກຫຼັກຊັບຊີ້ນ
ຄໍາແນະນໍາ
ເນື້ອຫນັງ:
- Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 200 °.
- ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຈືນຊີ້ນໃຫ້ດີທຸກດ້ານໃນເຕົາອົບທີ່ທົນທານຕໍ່ຄວາມຮ້ອນໃນມັນເບີທີ່ຈະແຈ້ງ. ຕື່ມການ carrots ແລະຜັກບົ່ວ, ຈືນເລັກນ້ອຍແລະສີນ້ໍາຕານ. ງາມໃນນ້ໍາແລະເອົາຫມໍ້ທີ່ມີຝາປິດໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 45 - 55 ນາທີ.
- ໃນເວລານີ້, ຖູຕ່ອນ pastry puff ແຊ່ແຂງເປັນສ່ວນບຸກຄົນດ້ວຍມັນເບີ melted ແລະກາວມັນຮ່ວມກັນເພື່ອໃຫ້ເປັນທັງຫມົດ. ບໍ່ຈໍາເປັນກັບມ້ວນ pastry puff ສົດ, ສະຫນອງໃຫ້ມັນມີຂະຫນາດໃຫຍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຫໍ່ຊີ້ນ. ມ້ວນເຂົ້າໜົມປັງເຂົ້າໜົມປັງໃຫ້ບາງໆອີກເທື່ອໜຶ່ງ, 3 ເທົ່າຂອງຊີ້ນຫຼັງຈາກນັ້ນ.
- ຖ້າຊີ້ນຫນາຫຼາຍ, ຕັດມັນຫນຶ່ງຄັ້ງໃນກາງເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີສອງຕ່ອນນ້ອຍກວ່າຂະຫນາດເທົ່າທຽມກັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາຊີ້ນເຂົ້າໄປໃນກາງຂອງ dough ແລະກວມເອົາມັນຢ່າງສົມບູນ. ຮັດຂ້າງໃຫ້ຊື່ ແລະກົດດັນໃຫ້ແໜ້ນດ້ວຍສ້ອມ.
- ຕອນນີ້ເອົາດ້ານຂ້າງລົງໃສ່ແຜ່ນອົບທີ່ມີເຈ້ຍອົບແລະອົບໃນເຕົາອົບສໍາລັບອີກ 45 - 50 ນາທີ. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຄວນປ່ຽນເປັນສີນ້ ຳ ຕານ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາຊີ້ນອອກຈາກຫຼັກຊັບແລະປ່ອຍໃຫ້ນ້ໍາອອກເລັກນ້ອຍ. ງາມ brew ຜ່ານ sieve ໄດ້. ຮັກສາ carrots ແລະຜັກບົ່ວແລະ gravy ແຍກຕ່າງຫາກ.
- ເຮັດຊອດຈາກນ້ ຳ ຊຸບຕໍ່ມາໂດຍການເພີ່ມນ້ ຳ ກ້ອນ, ເນີຍແຂງແລະເພີ່ມເກືອແລະ ໝາກ ພິກໄທ.
ແສດ:
- ແຕ່ງກິນມັນຕົ້ນໃນນ້ໍາເກືອ, ລະບາຍນ້ໍາດີແລະຜ່ານຫນັງສືພິມ. ລ້າງແຄລອດແລະຜັກບົ່ວທີ່ເກັບຮັກສາໄວ້ດ້ວຍໄມ້ແລະຕື່ມໃສ່ມັນຕົ້ນ. ພິກໄທ, ເກືອແລະປະສົມກັບມັນເບີແລະນົມ (ແຕ່ຢ່າງລະມັດລະວັງ) ແລະດ້ວຍບ່ວງຫຼືບ່ວງໄມ້ເພື່ອໃຫ້ບໍລິສຸດກ້ຽງ. (ບໍ່ວ່າໃນສະຖານະການທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງປະສົມມື, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະເປັນ slimy)
- ຕັດເຂົ້າໜົມປັງເປັນຕ່ອນບໍ່ບາງເກີນໄປ, ຈັດໃສ່ກັບເຂົ້າປຸ້ນ, ຜັກກາດຊອດ ແລະ ຊອດຊອຍໃຫ້ພໍດີ...........
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 155kcalທາດແປ້ງ: 0.9gໂປຣຕີນ: 20.9gໄຂມັນ: 7.5g