ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
ສໍາລັບຜັກກາດດອກເຜັດແລະແກງ almond:
- 100 g Almonds blanched
- 500 g ຜັກກະຫຼ່ຳດອກ
- 2 ປທຊ. ຫິມະ
- 1 ປທຊ. ຫົວຜັກທຽມ
- 3 tbsp ນ້ຳມັນເປັນກາງ
- 600 ml ເຄື່ອງດື່ມ almond ປອດສານພິດທີ່ບໍ່ຫວານ
- 500 ml ຫຼັກຊັບຜັກ
- 1 tsp ເກືອ
- 2 tsp pepper
- 1 tsp Turmeric
- 1 Msp ໄຄ
- 1 Msp Espelette pepper
- 1 Msp cumin
- 1 Msp Nutmeg
- 0,5 tsp ້ໍາຕານ
- ນ້ ຳ 1/2າກນາວ / ໜ່ວຍ
- ຊີວະພາບ zest ນາວ
- ໃບ Coriander
- ພິກໄທສີບົວ
ສໍາລັບ gougères:
- 160 ml ນ້ໍາ
- 2,5 g ເກືອ
- 66 g ເນີຍ
- 75 g ຜົງ
- 3 ປທຊ. ໄຂ່
- 30 g ກຸຍເຢເຣ
ສໍາລັບຄີມ crayfish:
- 40 g ກຸ້ງປາ
- 1 ຈອກ ເນີຍແຂງ Creme fraiche
- 1 tbsp ເນີຍແຂງທີ່ເຮັດຈາກນົມສົ້ມ, homemade (Labneh)
- 1 ປທຊ. ໝາກນາວ
- 1 Msp Turmeric
- 1 Msp cumin
- 1 Msp Espelette pepper
- ເກືອ pepper
- vermouth
ຄໍາແນະນໍາ
ຜັກກາດດອກເຜັດ ແລະ ແກງ almond:
- Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 100 ອົງສາ. ລ້າງຜັກກາດໃຫ້ສະອາດ, ຕັດດອກ ແລະກ້ານໃບເປັນຕ່ອນນ້ອຍ, ລ້າງອອກ ແລະ ລ້າງອອກ. ສໍາລັບເມັດ: ຮູ້ບຸນຄຸນຂອງດອກກະລໍ່າດອກບາງສ່ວນແລະເອົາດອກໄມ້ນ້ອຍໆ. ແຕ່ງກິນເມັດທີ່ອຸນຫະພູມ 100 ອົງສາ ໝູນວຽນອາກາດປະມານ 5 ຊົ່ວໂມງ. ປອກເປືອກແລະຫົວຜັກທຽມແລະຜັກທຽມໃຫ້ລະອຽດ.
- ເອົານ້ຳມັນ 3 ບ່ວງແກງໃສ່ໝໍ້ໃຫຍ່, ໃສ່ຫົວຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, ນ້ຳຕານ, ກະລໍ່າປີ ແລະ ໝາກເດືອຍ ແລະ ຈືນປະມານ 5 ນາທີ ຈົນມີກິ່ນຫອມທີ່ໜ້າຮັກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, deglaze ກັບເຄື່ອງດື່ມ almond ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກັບຫຼັກຊັບ. ກວມເອົາແລະແຕ່ງກິນຄ່ອຍໆໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງປະມານ 20 ນາທີ, ຈົນກ່ວາຜັກກາດດອກອ່ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕົ້ມແກງແລະເພີ່ມເຄື່ອງເທດ.
- ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ຕື່ມເມັດ, ຫມາກພິກສີບົວ, zest ນາວແລະໃບ coriander ຟັກຫຼືທັງຫມົດ.
Gougères:
- ເອົານ້ໍາ, (ເຫຼົ້າແວງຂາວ), ມັນເບີແລະເກືອໄປຕົ້ມ, ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະເພີ່ມແປ້ງທັງຫມົດໃນເວລາດຽວ, stir ແລະກັບຄືນສູ່ຄວາມຮ້ອນ. stir ຈົນກ່ວາທ່ານມີກ້ອນ. ຫຼັງຈາກປະມານ 2 ນາທີ pastry choux ໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ພາຍໃນຂອງຫມໍ້ປ່ຽນເປັນສີຂາວເລັກນ້ອຍ. ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະເຢັນລົງປະມານ 5 ນາທີ. ຖ້າຂັ້ນຕອນນີ້ຖືກລືມ, Gougeres ຈະບໍ່ເປີດແລະ "ຄຸກກີ" ຈະຍັງຄົງຢູ່. ຄ່ອຍໆຂື້ນໃນໄຂ່, ເພີ່ມGruyèreແລະປະສົມ. ວາງແປ້ງໃສ່ແຜ່ນອົບທີ່ມີເຈ້ຍ parchment ບໍ່ວ່າຈະດ້ວຍຖົງທໍ່ຫຼືດ້ວຍບ່ວງກາເຟ. ອົບຢູ່ທີ່ 180 ອົງສາປະມານ 15-20 ນາທີ.
Crayfish Cream:
- ຖູບາງໆໝາກນາວ, ບີບໝາກນາວ. ເອົາຫາງກຸ້ງ 5 ໂຕຖິ້ມໄວ້, ຟັກສ່ວນທີ່ເຫຼືອເລັກນ້ອຍ. ປະສົມ creme fraîche ແລະ labneh, ເພີ່ມ 1 tbsp ນ້ໍາປູນຂາວ, ເພີ່ມ 1-2 tbsp vermouth. ຖອກໃສ່ຂີ້ໝິ້ນ, cumin ແລະ Espelette pepper ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອແລະ pepper.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 97kcalທາດແປ້ງ: 7.5gໂປຣຕີນ: 3.4gໄຂມັນ: 5.9g