in

Roulade ຊີ້ນຫມູທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເຜັດກັບມັນຕົ້ນ, mashed ແລະ Carrots ແລະຄີມຜັກ

5 ຈາກ 5 ຄະແນນສຽງ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 2 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 90 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • 2 ສິ້ນ roulades ຫມູ
  • 200 g Mett - ຄາບອາຫານຂອງຜູ້ລ່າ
  • 200 g ແຮມແຊລມອນ
  • 1 ສິ້ນ ຜັກບົ່ວຟັກ
  • 0,5 ສິ້ນ ພິກໄທແດງ
  • 1 ສິ້ນ ໝາກເຜັດຂົ້ວ
  • 1 tbsp mustard ຮ້ອນປານກາງ
  • ເກືອ, ພິກໄທ, ຜົງ paprika ບາງ
  • 50 g ຊີ້ນຫມູ bacon ດິບສູບຢາ
  • ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບລະອຽດຫຼາຍ
  • 75 ml ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ
  • Rama Culinesse ມີລົດຊາດເນີຍສໍາລັບການຈືນ
  • ສໍາລັບມັນຕົ້ນ, mashed ແລະ carrots
  • 500 g ມັນຕົ້ນ
  • 150 g ຜັກກາດຊອຍ
  • 0,5 ລິດ ຜັກກະເດົາ
  • 2 tbsp parsley ຟັກ
  • 3 ບ່ວງ ເນີຍ
  • Nutmeg
  • ອາດຈະເປັນເກືອ, pepper
  • -
  • 2 ສິ້ນ Kohlrabi ສົດ

ຄໍາແນະນໍາ
 

ການກະກຽມຂອງ roulade

  • ລ້າງຊີ້ນແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ. ລະດູການດ້ານຫນຶ່ງດ້ວຍເກືອແລະ pepper. ຖູອີກດ້ານຫນຶ່ງດ້ວຍ mustard.
  • ເອົາແຊນມອນຊອຍບາງໆໃສ່ຊີ້ນ. ກະຈາຍຊີ້ນນັກລ່າເທິງ ham (ກົດລົງເລັກນ້ອຍດ້ວຍສ້ອມ). ໃນປັດຈຸບັນມ້ວນຊີ້ນຈາກດ້ານຍາວແລະຮັບປະກັນມັນດ້ວຍເຂັມ roulade ຫຼື toothpicks.
  • ລ້າງ ໝາກ ພິກໄທ, ຕັດເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ແລະປອກເປືອກບາງໆ, ເອົາເສັ້ນດ່າງສີຂາວອອກແລະຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ. ລ້າງ, ປອກເປືອກແລະຕັດ carrot ເປັນຕ່ອນ. ປອກເປືອກແລະຫົວຜັກບົ່ວ.
  • ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງ rama culinesse ໃນແຊ່. ຈືນ roulades ທັງຫມົດປະມານ 5 ນາທີ. ເອົາ roulades ສີນ້ໍາຕານອອກຈາກແຊ່ແລະຈືນຜັກບົ່ວ, carrots ແລະ parika ຈົນກ່ວາໂປ່ງໃສ.
  • ໃນປັດຈຸບັນຕື່ມ bacon ຮູ້ບຸນຄຸນແລະຈືນຈົນກ່ວາ crispy. Deglaze ກັບເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ. ເອົາໄປຕົ້ມສັ້ນໆ. ຕື່ມນ້ໍາປະມານ 1/4 ລິດ. (ຂ້າພະເຈົ້າເອົາຫຼາຍ roulades ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນໃຫຍ່ຫຼາຍ, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າມີ 4 ຕ່ອນ).
  • ຕື່ມຊີ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ. ຫຼຸດຄວາມຮ້ອນແລະປະໄວ້ປະມານ 10 ນາທີ. Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 80-90 ອົງສາ. ເອົາແຊ່ໃນທໍ່ແລະແຕ່ງກິນປະມານ 40 ນາທີ.

ການ ກະ ກຽມ ຂອງ ມັນ ຕົ້ນ , ແລະ carrot mash

  • ລ້າງ, ປອກເປືອກແລະຕັດມັນຕົ້ນເປັນຕ່ອນ. ລ້າງ, ປອກເປືອກແລະຕັດແຄລອດ.
  • ເອົາສິ່ງທັງຫມົດໃສ່ໃນ saucepan ທີ່ເຫມາະສົມແລະແຕ່ງກິນໃນຫຼັກຊັບຜັກຈົນກ່ວາອ່ອນ.
  • ລ້າງມັນຕົ້ນແລະແຄລອດທີ່ຕົ້ມສຸກແລ້ວໃຫ້ເຂົ້າກັນດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນມັນຕົ້ນ, ຕື່ມມັນເບີແລະເຄື່ອງເທດ, ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ. ຕື່ມ parsley ຟັກແລະ stir ໃນເວລາສັ້ນໆ. ຖ້າມັນແຂງເກີນໄປ, ຕື່ມຄີມບາງ.

ການກະກຽມຜັກສີຄີມ

  • ລ້າງ, ປອກເປືອກແລະຕັດ kohlrabi ແລະ carrots ເຂົ້າໄປໃນໄມ້. ຂ້ອຍບໍ່ມີແຄລອດພຽງພໍ, ສະນັ້ນຂ້ອຍກະກຽມມັນດ້ວຍ 2 kohlrabi. ຜັກແຄຣອດ ແລະຄີມກັບໄສ້ກອກຊີ້ນສັດປີກ ແລະມັນຕົ້ນ

ສິ້ນສຸດລົງ

  • ເອົາຊີ້ນອອກຈາກແຊ່ແລະເຮັດໃຫ້ມັນອົບອຸ່ນ. ປຸງລົດຊາດຊອດ, ເອົາໄປຕົ້ມແລະຕັ້ງ. (ມີນ້ໍາຊອດ, ແປ້ງຫຼືມັນເບີ flour.) ຂ້ອຍໃຊ້ມັນເບີແປ້ງ. ປ່ອຍໃຫ້ແຕ່ງກິນປະມານ 5 ນາທີ. ຕື່ມການ roulades ອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະໃຫ້ພວກເຂົາ steep ໄລຍະສັ້ນໆ.
  • ເອົາ skewers ຫຼື toothpicks ອອກຈາກ roulades ແລະຕັດເປັນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ວາງໃສ່ຈານດ້ວຍມັນຕົ້ນ mashed ແລະ carrots ແລະຜັກທີ່ມີສີຄີມ, ຕື່ມບາງຂອງ sauce hearty ເຮັດໂດຍ bacon ... ແລະມີຄວາມສຸກ.
  • ໂຊກດີແລະຄວາມຢາກອາຫານທີ່ດີ.

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 90kcalທາດແປ້ງ: 5.9gໂປຣ​ຕີນ: 3.9gໄຂມັນ: 5.3g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




ລູກແກະ Tajine

Brussels Sprouts – Ajvar – Stew