ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 2 ສິ້ນ roulades ຫມູ
- 200 g Mett - ຄາບອາຫານຂອງຜູ້ລ່າ
- 200 g ແຮມແຊລມອນ
- 1 ສິ້ນ ຜັກບົ່ວຟັກ
- 0,5 ສິ້ນ ພິກໄທແດງ
- 1 ສິ້ນ ໝາກເຜັດຂົ້ວ
- 1 tbsp mustard ຮ້ອນປານກາງ
- ເກືອ, ພິກໄທ, ຜົງ paprika ບາງ
- 50 g ຊີ້ນຫມູ bacon ດິບສູບຢາ
- ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບລະອຽດຫຼາຍ
- 75 ml ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ
- Rama Culinesse ມີລົດຊາດເນີຍສໍາລັບການຈືນ
- ສໍາລັບມັນຕົ້ນ, mashed ແລະ carrots
- 500 g ມັນຕົ້ນ
- 150 g ຜັກກາດຊອຍ
- 0,5 ລິດ ຜັກກະເດົາ
- 2 tbsp parsley ຟັກ
- 3 ບ່ວງ ເນີຍ
- Nutmeg
- ອາດຈະເປັນເກືອ, pepper
- -
- 2 ສິ້ນ Kohlrabi ສົດ
ຄໍາແນະນໍາ
ການກະກຽມຂອງ roulade
- ລ້າງຊີ້ນແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ. ລະດູການດ້ານຫນຶ່ງດ້ວຍເກືອແລະ pepper. ຖູອີກດ້ານຫນຶ່ງດ້ວຍ mustard.
- ເອົາແຊນມອນຊອຍບາງໆໃສ່ຊີ້ນ. ກະຈາຍຊີ້ນນັກລ່າເທິງ ham (ກົດລົງເລັກນ້ອຍດ້ວຍສ້ອມ). ໃນປັດຈຸບັນມ້ວນຊີ້ນຈາກດ້ານຍາວແລະຮັບປະກັນມັນດ້ວຍເຂັມ roulade ຫຼື toothpicks.
- ລ້າງ ໝາກ ພິກໄທ, ຕັດເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ແລະປອກເປືອກບາງໆ, ເອົາເສັ້ນດ່າງສີຂາວອອກແລະຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ. ລ້າງ, ປອກເປືອກແລະຕັດ carrot ເປັນຕ່ອນ. ປອກເປືອກແລະຫົວຜັກບົ່ວ.
- ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງ rama culinesse ໃນແຊ່. ຈືນ roulades ທັງຫມົດປະມານ 5 ນາທີ. ເອົາ roulades ສີນ້ໍາຕານອອກຈາກແຊ່ແລະຈືນຜັກບົ່ວ, carrots ແລະ parika ຈົນກ່ວາໂປ່ງໃສ.
- ໃນປັດຈຸບັນຕື່ມ bacon ຮູ້ບຸນຄຸນແລະຈືນຈົນກ່ວາ crispy. Deglaze ກັບເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ. ເອົາໄປຕົ້ມສັ້ນໆ. ຕື່ມນ້ໍາປະມານ 1/4 ລິດ. (ຂ້າພະເຈົ້າເອົາຫຼາຍ roulades ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນໃຫຍ່ຫຼາຍ, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າມີ 4 ຕ່ອນ).
- ຕື່ມຊີ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ. ຫຼຸດຄວາມຮ້ອນແລະປະໄວ້ປະມານ 10 ນາທີ. Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 80-90 ອົງສາ. ເອົາແຊ່ໃນທໍ່ແລະແຕ່ງກິນປະມານ 40 ນາທີ.
ການ ກະ ກຽມ ຂອງ ມັນ ຕົ້ນ , ແລະ carrot mash
- ລ້າງ, ປອກເປືອກແລະຕັດມັນຕົ້ນເປັນຕ່ອນ. ລ້າງ, ປອກເປືອກແລະຕັດແຄລອດ.
- ເອົາສິ່ງທັງຫມົດໃສ່ໃນ saucepan ທີ່ເຫມາະສົມແລະແຕ່ງກິນໃນຫຼັກຊັບຜັກຈົນກ່ວາອ່ອນ.
- ລ້າງມັນຕົ້ນແລະແຄລອດທີ່ຕົ້ມສຸກແລ້ວໃຫ້ເຂົ້າກັນດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນມັນຕົ້ນ, ຕື່ມມັນເບີແລະເຄື່ອງເທດ, ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ. ຕື່ມ parsley ຟັກແລະ stir ໃນເວລາສັ້ນໆ. ຖ້າມັນແຂງເກີນໄປ, ຕື່ມຄີມບາງ.
ການກະກຽມຜັກສີຄີມ
- ລ້າງ, ປອກເປືອກແລະຕັດ kohlrabi ແລະ carrots ເຂົ້າໄປໃນໄມ້. ຂ້ອຍບໍ່ມີແຄລອດພຽງພໍ, ສະນັ້ນຂ້ອຍກະກຽມມັນດ້ວຍ 2 kohlrabi. ຜັກແຄຣອດ ແລະຄີມກັບໄສ້ກອກຊີ້ນສັດປີກ ແລະມັນຕົ້ນ
ສິ້ນສຸດລົງ
- ເອົາຊີ້ນອອກຈາກແຊ່ແລະເຮັດໃຫ້ມັນອົບອຸ່ນ. ປຸງລົດຊາດຊອດ, ເອົາໄປຕົ້ມແລະຕັ້ງ. (ມີນ້ໍາຊອດ, ແປ້ງຫຼືມັນເບີ flour.) ຂ້ອຍໃຊ້ມັນເບີແປ້ງ. ປ່ອຍໃຫ້ແຕ່ງກິນປະມານ 5 ນາທີ. ຕື່ມການ roulades ອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະໃຫ້ພວກເຂົາ steep ໄລຍະສັ້ນໆ.
- ເອົາ skewers ຫຼື toothpicks ອອກຈາກ roulades ແລະຕັດເປັນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ວາງໃສ່ຈານດ້ວຍມັນຕົ້ນ mashed ແລະ carrots ແລະຜັກທີ່ມີສີຄີມ, ຕື່ມບາງຂອງ sauce hearty ເຮັດໂດຍ bacon ... ແລະມີຄວາມສຸກ.
- ໂຊກດີແລະຄວາມຢາກອາຫານທີ່ດີ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 90kcalທາດແປ້ງ: 5.9gໂປຣຕີນ: 3.9gໄຂມັນ: 5.3g