in

ເຂົ້າປຸ້ນເຜັດກັບຊີ້ນຈຸ່ມຈາກ Wok

5 ຈາກ 8 ຄະແນນສຽງ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 3 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 198 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • 500 g ຊີ້ນ Minced
  • 200 g ໝາກຖົ່ວງອກ
  • 250 g ເຂົ້າຫນົມປັງ
  • 1 Kohlrabi
  • 2 ຫົວກະຫຼົດ
  • 1 ຜັກບົ່ວ
  • 2 ຫົວຜັກທຽມ
  • 6 tbsp ຊອຍຊອຍເຂັ້ມ
  • 1 tsp ຊອດໝາກເຜັດ ( Sambal Oelek )
  • 200 ml ຊີ້ນງົວໃສ່ຖ້ວຍ
  • ເກືອ, pepper ຈາກໂຮງງານ
  • ເຄື່ອງເທດຈີນ
  • ໝາກເຜັດຈາກໂຮງງານ
  • ນ້ໍາ

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ປຸງແຕ່ງ noodles ເຂົ້າຕາມຄໍາແນະນໍາໃນຊອງ.
  • ປອກເປືອກຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມແລະຕັດເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ປອກເປືອກ carrots ແລະ kohlrabi ແລະຕັດເປັນໄມ້. ຕອນນີ້ເອົານ້ຳມັນໃສ່ເຕົາອົບໃຫ້ຮ້ອນ ແລ້ວຈືນຜັກບົ່ວ ແລະ ຜັກທຽມໃສ່. ຕື່ມການ carrots ແລະ kohlrabi ແລະແຕ່ງກິນກັບເຂົາເຈົ້າ. ໃນປັດຈຸບັນ, ຕື່ມຫມາກຖົ່ວເຫຼືອງ, ແລະເຮັດໃຫ້ມັນ simmer ສໍາລັບ 5 ນາທີ.
  • ໃນປັດຈຸບັນ deglaze ສິ່ງທັງຫມົດດ້ວຍນ້ໍາ soy ແລະລະດູການດ້ວຍເຄື່ອງເທດຈີນ, ເກືອແລະ sambal oelek. ຕື່ມຊີ້ນແລະຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍແລະຊີ້ນງົວແລະຕົ້ມໃສ່ອີກ 5 ນາທີດ້ວຍຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ.
  • ໃນປັດຈຸບັນພຽງແຕ່ໃຫ້ບໍລິການໃນຈານ. Bon Appetit.

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 198kcalທາດແປ້ງ: 19.9gໂປຣ​ຕີນ: 11gໄຂມັນ: 8.3g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




ສະຫຼັດປະສົມ

ຂາຂອງ Venison ກັບ Gin ແລະ Juniper Berries, ໃຫ້ບໍລິການກັບຜັກແລະ Gnocchis