in

ເຄັກຜັກເຜັດ

5 ຈາກ 9 ຄະແນນສຽງ
ລວມເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 4 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 89 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

ສໍາ​ລັບ dough ໄດ້​:

  • 250 g Wholemeal spelled flour
  • 250 g ແປ້ງສະກົດ
  • 25 g ເຊື້ອລາສົດ
  • 1,5 tsp ເກືອ
  • 1 tsp ້ໍາຕານ
  • 1 tbsp ນ​້​ໍ​າ​ມັນ​ຫມາກ​ກອກ
  • 250 ml ນ້ ຳ ອຸ່ນ

ສໍາ​ລັບ​ການ​ກວມ​ເອົາ​:

  • 1 tbsp Ajvar
  • 2 tbsp Pesto Rosso
  • 1 tbsp ຕຳ ໝາກ ເລັ່ນ
  • 1 pole Leek
  • 300 g ເຫັດ
  • 2 ປທຊ. ໝາກ ພິກໄທ
  • 1 ກະປອງນ້ອຍ ສາລີ
  • 4 ປທຊ. ຫມາກເລັ່ນ
  • ເກືອ, ພິກໄທ, ເຄື່ອງເທດ pizza
  • ນ​້​ໍ​າ​ມັນ​ຫມາກ​ກອກ
  • 250 g ເນີຍແຂງສົດຊື່ນທີ່ທ່ານເລືອກ, ເຊັ່ນ: mozzarella, ເນີຍແຂງພູ, Gouda

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ສໍາລັບ dough, ປົນສອງປະເພດຂອງແປ້ງໃນໂຖປັດສະວະ. ກົດນໍ້າສ້າງຢູ່ເຄິ່ງກາງ ແລະຂັດເຊື້ອລາເຂົ້າໄປໃນມັນ. ຖອກນ້ຳຕານໃສ່ເທິງ ແລະຖອກນ້ຳອຸ່ນ 100 ມລ. ກວມເອົາແຂບດ້ວຍແປ້ງເລັກນ້ອຍແລະກວມເອົາ dough ແລະປ່ອຍໃຫ້ສູງຂຶ້ນໃນບ່ອນທີ່ອົບອຸ່ນປະມານ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການປະສົມນ້ໍາເຊື້ອລາຄວນຈະມີຟອງຂະຫນາດນ້ອຍ.
  • ຕື່ມເກືອ, ນ້ໍາມັນມະກອກແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງນ້ໍາອຸ່ນແລະ kneed ກັບ hook dough ຂອງ mixer ມືຫຼືມືຂອງທ່ານປະມານ 7 ນາທີ. ປັ້ນແປ້ງເປັນບານ ແລະປົກຫຸ້ມ ແລະປະໄວ້ບ່ອນອົບອຸ່ນປະມານ 45 ນາທີ ຈົນກ່ວາປະລິມານເພີ່ມຂຶ້ນເກືອບສອງເທົ່າ.
  • ຕັດຫົວຜັກທຽມອອກເປັນວົງແຫວນດີສໍາລັບ topping. ຕັດເຫັດເປັນຕ່ອນບາງໆ ແລະ ໝາກພິກໄທເປັນເສັ້ນບາງໆ. ຈືນທຸກຢ່າງໃນແຊ່ໃນນ້ໍາມັນມະກອກທີ່ມີຄວາມຮ້ອນເລັກນ້ອຍສໍາລັບ 3 ນາທີ. ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອ, pepper ແລະເຄື່ອງປຸງ pizza. ເອົາແຊ່ອອກຈາກເຕົາ. ລ້າງສາລີແລ້ວພັບເຂົ້າ. ຕັດໝາກເລັ່ນເປັນຕ່ອນໆ.
  • ມ້ວນອອກ dough ໃຫ້ຂະຫນາດຂອງແຜ່ນ baking ເປັນແລະວາງເທິງແຜ່ນ baking lined ກັບ baking paper. ປົນ ajvar, ຫມາກເລັ່ນແລະ pesto ປະສົມເຂົ້າກັນແລະຖູພື້ນຖານເຂົ້າຫນົມອົມດ້ວຍມັນ. ແຜ່ປະສົມຜັກຢ່າງເທົ່າທຽມກັນຢູ່ເທິງ. ກະຈາຍຕ່ອນຫມາກເລັ່ນຢູ່ເທິງສຸດ. Sprinkle ກັບເນີຍແຂງແລະ bake ໃນເຕົາອົບ preheated ສຸດ rack ກາງຢູ່ທີ່ 200 ອົງສາ (ຫຼື convection 180 ອົງສາ) ສໍາລັບປະມານ 30 ນາທີ.

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 89kcalທາດແປ້ງ: 2.1gໂປຣ​ຕີນ: 4.5gໄຂມັນ: 7g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




Loin ຫມູເຕັມໄປດ້ວຍຫມາກເຜັດ, ເນີຍແຂງ, ແກ່ນແປກແລະຖົ່ວຂຽວ, ສາລີແລະ Zucchini

Broccoli ແລະ cauliflower Casserole