ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 21 g ເຊື້ອລາສົດ
- 1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ ້ໍາຕານ
- 250 ml ນ້ ຳ ອຸ່ນ
- 0,5 tsp Coriander
- 0,5 tsp Fennel
- 0,5 tsp cumin
- 1 tbsp ບາເລນ malt
- 1 tbsp ນ້ໍາມັນຫມາກກອກ
- 350 g ແປ້ງສາລີ
- 150 g ແປ້ງ Manitoba
- 1 tsp ເກືອ
- 2 tbsp ຝິ່ນສີຟ້າ
ຄໍາແນະນໍາ
- ເອົານ້ໍາຈືດເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະປະສົມຂອງໂຮງງານຜະລິດອາຫານ, ຕື່ມ້ໍາຕານ້ໍາຕານແລະ crumble ໃນເຊື້ອລາ - ໃຫ້ຢືນສໍາລັບ 10 ນາທີ. ໃນເວລານີ້, ປະສົມທັງສອງແປ້ງແລະເກືອເຂົ້າກັນດີ.
- ຮູ້ບຸນຄຸນ coriander, cumin ແລະ fennel ໃນ mortar ແລະຕື່ມການປະສົມ flour ແລະປົນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ.
- ໃນປັດຈຸບັນ, ຕື່ມເຂົ້າບາເລ malt ແລະນ້ໍາມັນມະກອກເຂົ້າໄປໃນປະສົມເຊື້ອລາແລະ stir ຢ່າງແຂງແຮງດ້ວຍ whisk ໄດ້. ຕອນນີ້ຕື່ມສ່ວນສາມຂອງແປ້ງແລະໃຫ້ເຄື່ອງປຸງອາຫານເລີ່ມຕົ້ນ kneading.
- ຄ່ອຍໆຕື່ມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງ flour ແລະປ່ອຍໃຫ້ໂຮງງານຜະລິດອາຫານ kneed ສໍາລັບເວລາດົນນານ, dough ຄວນອອກຈາກໂຖປັດສະວະປະສົມດ້ວຍຕົນເອງ. ກວມເອົາແລະປ່ອຍໃຫ້ dough ເພີ່ມຂຶ້ນໃນສະຖານທີ່ອົບອຸ່ນສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, kneed dough ຢ່າງແຂງແຮງອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະປະກອບເປັນ loaf ອອກຈາກມັນແລະວາງມັນໃສ່ແຜ່ນbaking lined ກັບເຈ້ຍອົບ. ຖູ loaf ດ້ວຍນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍແລະ sprinkle ກັບເມັດ poppy.
- ໃນປັດຈຸບັນຕັດເຂົ້າຈີ່ crosswise ດ້ວຍມີດແຫຼມ - ເນື່ອງຈາກວ່າເຂົ້າຈີ່ຍັງສູງຂື້ນຢ່າງແຂງແຮງໃນເຕົາອົບ, ນີ້ສ້າງ "ຈຸດແຕກຫັກທີ່ໄດ້ກໍານົດໄວ້". ກວມເອົາເຂົ້າຈີ່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນພັກຜ່ອນອີກ 20 ນາທີ.
- ໃນເວລານີ້, ເຕົາອົບໃຫ້ຮ້ອນເຖິງ 220 ອົງສາແລະຫຼັງຈາກ 20 ນາທີໄດ້ຜ່ານໄປ, ເອົາເຂົ້າຈີ່ໃສ່ຊັ້ນກາງແລະຖອກນ້ໍາເຢັນເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດໃສ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຊັ້ນເຕົາອົບຮ້ອນເພື່ອໃຫ້ໄອນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມ.
- ໄອນ້ໍາມີຄວາມສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ອົບເຂົ້າຈີ່ແລະມີຜົນກະທົບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ດ້ານຂອງ dough ຍັງຄົງ elastic, ເນື່ອງຈາກວ່າ encrustation ພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຫຼັງຈາກນ້ໍາ condensed ໄດ້ evaporated. ປະລິມານຂອງ dough ສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການອົບ (ຫນໍ່ເຕົາອົບ) ໂດຍບໍ່ມີຫນ້າດິນຂອງ dough tearing ທັນທີ. ເປືອກຂອງເຂົ້າຈີ່ສໍາເລັດຮູບແມ່ນສີນ້ໍາຕານຫຼາຍ (dextrins ລະລາຍໃນນ້ໍາ) ເປືອກເປືອກໄດ້ຮັບຄວາມເງົາງາມ.
- ອົບເຂົ້າຈີ່ສໍາລັບ 40 ນາທີ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຮັດການທົດສອບເຄາະໃນຖານເຂົ້າຈີ່, ຖ້າມັນມີສຽງດັງ, ເຂົ້າຈີ່ແມ່ນກຽມພ້ອມ. ປ່ອຍໃຫ້ເຢັນໃນ rack ສາຍ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 362kcalທາດແປ້ງ: 64.3gໂປຣຕີນ: 9gໄຂມັນ: 7.3g