ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
ຫມາກ
- 150 g ໝາກເດື່ອ
ຂອງແຫຼວ
- 125 ml ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງແຫ້ງ
ການປຸງແຕ່ງອາຫານ
- 0,25 tsp ໝາກເຜັດແດງ
ຢາຮັກສາ
- 160 g ຮັກສານໍ້າຕານ 2: 1
ຄໍາແນະນໍາ
ການກະກຽມ
- ປອກເປືອກໝາກເດື່ອຍ (8 ປ່ຽງ), ປອກເປືອກອອກ, ນ້ຳໜັກ 150 ກຣາມ ແລະ ຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ... ແທກເຫຼົ້າແວງແດງ... ຊັ່ງນ້ຳຕານ.
ການຜະລິດ
- ປະສົມໝາກໄມ້, ເຫຼົ້າແວງ, ໝາກເຜັດ ແລະ ນ້ຳຕານໃສ່ໃນໝໍ້ແລ້ວປະໄວ້ໃຫ້ນ້ຳໝັກປະມານ 60 ນາທີ... ເອົາມາຕົ້ມໃຫ້ຟົດ, ເອົາຟອກອອກແລ້ວຕົ້ມປະມານ 7-10 ນາທີ... ດຳເນີນການທົດສອບວຸ້ນ.. ຖອກໃສ່ກະປ໋ອງທີ່ກຽມໄວ້ແລ້ວປະໄວ້ໃຫ້ເຢັນປະໄວ້ປະມານ 5 ນາທີ ຢືນຂຶ້ນຄ້ອຍລົງ... ແລ້ວປີ້ງໃຫ້ເຢັນລົງ.
ການເກັບຮັກສາ & ອາຍຸການເກັບຮັກສາ
- ເກັບຮັກສາກະປ໋ອງທີ່ປິດໄວ້ບ່ອນເຢັນ ແລະ ມືດບ່ອນທີ່ໝາກເດືອຍຈະຮັກສາໄວ້ເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ... ເກັບຮັກສາກະປ໋ອງທີ່ເປີດບາງສ່ວນໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ ແລະ ໃຊ້ໄດ້ພາຍໃນສອງສາມອາທິດ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 264kcalທາດແປ້ງ: 56.9gໂປຣຕີນ: 0.2gໄຂມັນ: 0.1g