ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
ຫມາກ
- 400 g ໝາກ ອະງຸ່ນຂາວສົດ
- 230 g ໝາກຖົ່ວສົດ
- 150 g ຫມາກໂປມ tart
ຢາຮັກສາ
- 750 g ນ້ໍາຕານຂາວ
ການປຸງແຕ່ງອາຫານ
- 1 tsp ຝັກ vanilla
ຄໍາແນະນໍາ
ການກະກຽມ
- ຄັດໝາກອະງຸ່ນ, ນ້ຳໜັກ 400 ກຣາມ, ລ້າງອອກ ແລະ ໄຕ່ ... ລ້າງໝາກເຜັດ, ເອົາຫຼັກ ແລະ ໝາກເຫຼັ້ມລະອຽດ... ລ້າງໝາກແອັບເປິ້ນ, ເອົາຫຼັກ ແລະ ຕັດເປັນກ້ອນນ້ອຍໆ.
ການຜະລິດ
- ເອົາຕ່ອນໝາກໄມ້ປະສົມກັບນ້ຳຕານ ແລະ ວານິລາໃສ່ໃນໝໍ້ໃຫຍ່ ແລ້ວປະໃຫ້ນ້ຳເຂົ້າກັນປະມານ 90 – 120 ນາທີ... ເອົາໄປຕົ້ມ, ຕົ້ມປະມານ 20 ນາທີ ແລະ ຕຳໃຫ້ລະອຽດດ້ວຍໝາກຫຸ່ງບາງໜ່ວຍໃຫ້ທົ່ວ. .. ສືບຕໍ່ຕົ້ມປະໄວ້ຈົນກ່ວາມີນ້ໍາເຊື່ອມທີ່ຫນາແຫນ້ນ (ປະມານ 10-15 ນາທີ) ... ຕື່ມໃສ່ກະປ໋ອງທີ່ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນ, screw ມັນແລະຢືນ upside ລົງ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນປະມານ. 5-7 ນາທີ... ປີ້ງໃຫ້ມັນເຢັນໝົດ
ການເກັບຮັກສາ & ອາຍຸການເກັບຮັກສາ
- ເກັບຮັກສາກະປ໋ອງທີ່ມີອາກາດເຢັນໄວ້ໃນບ່ອນມືດ, ບ່ອນທີ່້ໍາເຜີ້ງຫມາກໄມ້ຈະເກັບຮັກສາໄວ້ໄດ້ຫຼາຍເດືອນ ... ເກັບຮັກສາກະປ໋ອງທີ່ເປີດຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນແລະນໍາໃຊ້ພາຍໃນສອງສາມອາທິດ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 231kcalທາດແປ້ງ: 56gໂປຣຕີນ: 0.3gໄຂມັນ: 0.2g