John Myers
ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
ຫມາກ
- 275 g ຜັກບົ້ງສົດ
- 125 g ຮັກສາ cherry ຫວານ drained
ການປຸງແຕ່ງອາຫານ
- 0,75 tsp ຫົວຜັກທຽມດິນ
ຕົວແທນ gelling
- 125 g ຮັກສານໍ້າຕານ 3: 1
ຄໍາແນະນໍາ
ການກະກຽມ
- ລ້າງ ແລະ ປອກເປືອກໝາກຫຸ່ງ, ນ້ຳໜັກ 200 ກຣາມ ແລະ ຕັດເປັນຕ່ອນໆ... ລ້າງໝາກເຜັດຫວານ... ໝັນໃສ່ໄຫດ້ວຍນ້ຳຮ້ອນ.
ການຜະລິດ
- ເອົາຊິ້ນສ່ວນຂອງ rhubarb, ຫມາກເຜັດຫວານ, ຜົງຫົວຜັກທຽມທີ່ມີນ້ໍາຕານຮັກສາໄວ້ໃນ saucepan ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນ steep ປະມານ. 60 ນາທີ... ເອົາກະທິໃສ່ເຕົາ ແລະ ເອົາໝາກໄມ້-ເຄື່ອງເທດປະສົມໄປຕົ້ມ... ປະມານ. ຕົ້ມປະມານ 4 ນາທີ... ເອົານ້ຳເຂົ້າຕົ້ມໃສ່ກະປ໋ອງ, ໝຸນໃສ່ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ເຢັນລົງ, ໝຸນອີກແລ້ວປະໄວ້ໃຫ້ເຢັນໝົດ.
ການເກັບຮັກສາ & ອາຍຸການເກັບຮັກສາ
- jam ນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການເກັບຮັກສາໄວ້ສໍາລັບເດືອນໃນຫ້ອງເຢັນ, ຊ້ໍາ (cellar) ... ເກັບ jars ມີຮອຍແຕກໃນຕູ້ເຢັນ
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 126kcalທາດແປ້ງ: 29.5gໂປຣຕີນ: 0.5gໄຂມັນ: 0.3g
