John Myers
Stew – ຜັກແລະມັນຕົ້ນ, Stew ຫວານ
The perfect stew – pumpkin and sweet potato stew recipe with a picture and simple step-by-step instructions.
- ນ້ຳໝາກນາວ 400 ກຣາມ
- ມັນຕົ້ນຫວານສີສົ້ມ 400 g
- 1 ກາຣ
- ໝາກພິກໄທ 0,5 ໜ່ວຍ
- ສາລີ 3 ບ່ວງແກງ
- 100 g Tagliatelle
- 1 l broth ຜັກ
- 1 Processed cheese corner “Paprika”
- ຄີມຫມາກງາ 1 tsp
- ໝາກນາວ
- Nutmeg
- ຜົງ paprika ຮ້ອນ
- Cut the pumpkin (weighed after removing the skin and the core with seeds …) into large cubes. Peel the sweet potato and cut into large cubes. Peel the carrot and cut into thick slices. Put everything in a large saucepan.
- ເອົາຜັກກາດໃສ່ໃຫ້ຮ້ອນດ້ວຍເນີຍແຂງທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວ ແລະໝາກງາທີ່ປັ່ນເຂົ້າກັນ, ຈາກນັ້ນນຳໄປຕົ້ມໃຫ້ສຸກແລ້ວປະໄວ້ປະມານ 20 ນາທີ, ປັ່ນເປັນບາງໂອກາດ.
- ຕັດ ໝາກ ເຜັດອອກເປັນກ້ອນໃຫຍ່ ແລະ ຕື່ມໃສ່ໝໍ້ເຂົ້າກັບສາລີ ແລະ ເສັ້ນໄຍເສັ້ນ, ປັ່ນທຸກຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນອີກ 10 ນາທີ, ປັ່ນເປັນບາງໂອກາດ. ສຸດທ້າຍ, ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເຄື່ອງເທດ.
