ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 200 g ຊີ້ນ minced ປະສົມ
- 1 ຜັກບົ່ວຟັກ
- 1 ໝາກ ເລັ່ນຟັກ
- Basil ແຫ້ງ pepper, ເກືອ, flakes ຫມາກພິກ
- 2 tbsp ເຫັດ ad Can with brew
- 0,5 ໝາກຂີ້ຫູດ
- 150 g ເນີຍແຂງນົມແກະ
- 250 g tagliatelle
- 1 ຂວດຂອງຊອດໄທຮ້ອນກັບຕ່ອນຂອງຜັກ
- 120 ml ຜັກກະເດົາ
ຄໍາແນະນໍາ
- Fry mince ກັບຜັກບົ່ວ, ເພີ່ມເຫັດ, ຫມາກເລັ່ນແລະເຄື່ອງເທດ. ຕື່ມໃສ່ກັບແກງແລະຊອດໄທ. ຕັດຜັກທຽມເປັນຕ່ອນ. Crumble ເນີຍແຂງຂອງແກະ. ເຕົາອົບໃຫ້ຮ້ອນກ່ອນ 180 ອົງສາ.
- Tagliatelle ad ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເຄົາເຕີອາຫານສົດໃນຖ້ວຍອົບ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບຊອດ mince. ວາງຫົວຜັກທຽມໃສ່ເທິງແລະ sprinkle ກັບເນີຍແຂງແກະ. ໃຊ້ເວລາປະມານ 30 ນາທີ. ເສັ້ນໄຍໄດ້ແຊ່ນ້ໍາຂອງແຫຼວແລະເນີຍແຂງຂອງແກະໄດ້ປ່ຽນເປັນສີນ້ໍາຕານແລະ poree ງາມແລະແຫນ້ນແຫນ້ນ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 250kcalທາດແປ້ງ: 24.5gໂປຣຕີນ: 13.3gໄຂມັນ: 10.9g