John Myers
ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 200 g tagliatelle
- 1 ຊອງ ຜັກຫົມແຊ່ແຂງ
- 2 tbsp ເນີຍແຂງ Creme fraiche
- ເກືອ, pepper, nutmeg
- 2 slices loaf ຊີ້ນ
- ຜັກຫອມປ້ອມ
ຄໍາແນະນໍາ
- ຕົ້ມຜັກຫົມແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຜ່ານການປຸງແຕ່ງ. ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອ, pepper ແລະ nutmeg, stir ໃນ creme fraiche ໄດ້. ພຽງແຕ່ຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນ.
- ແຕ່ງກິນເສັ້ນໄຍໂບກວ້າງ al dente ຕາມຄຳແນະນຳ. ຈືນ loaf ຊີ້ນໃນແຊ່ທັງສອງດ້ານ. ລ້າງ pasta ແລະເພີ່ມ spinach, ພັບເຂົ້າໄປໃນ.
- ວາງ pasta ເທິງແຜ່ນ, ໃຫ້ບໍລິການ loaf ຊີ້ນແລະ sprinkle ກັບ Parmasan ຮູ້ບຸນຄຸນ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 336kcalທາດແປ້ງ: 56.8gໂປຣຕີນ: 10.5gໄຂມັນ: 7g
