in

ສະຫຼັດແຕງໄທກັບກຸ້ງ

5 ຈາກ 7 ຄະແນນສຽງ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 2 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 41 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • 1 ງູແຕງປະມານ. 400 g
  • 2 tbsp Coriander (ທີ່ນີ້: ການຜະລິດໃນເຮືອນ TK)
  • 2 tbsp ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ
  • 2 tbsp ນ​້​ໍ​າ​ມັນ​ຫມາກ​ກອກ
  • 1 tbsp ນ້ຳຖົ່ວເຫຼືອງຫວານ
  • 1 tsp ້ໍາຕານ
  • 3 tbsp ຖົ່ວດິນເກືອ
  • 1 ຊອງ ກຸ້ງພັກ 110 g
  • 20 g bacon ອາຫານເຊົ້າ
  • 2 pinches ໃຫຍ່ ເກືອທະເລຫຍາບຈາກໂຮງງານ
  • 2 pinches ໃຫຍ່ ໝາກພິກໄທ ທີ່ມີສີສັນຈາກໂຮງງານ
  • 1 ຫມາກເລັ່ນປະມານ 50 g
  • 2 radish
  • 2 ໃບຂອງ basil

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ລ້າງແຕງ, ຕັດເປັນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ຕັດເປີດດ້ວຍເຄື່ອງຕັດກ້ຽວວຽນແລະປະສົມກັບ coriander (2 tbsp), ນ້ໍານາວ (2 tbsp), ນ້ໍາມັນມະກອກ (2 tbsp), ນ້ໍາຊອຍຫວານ (1 tbsp), ້ໍາຕານ (1 tsp), ແລະຖົ່ວດິນເກືອ (3 ບ່ວງແກງ) ແລະແບ່ງໃສ່ 2 ແຜ່ນ. ຕັດ bacon ອາຫານເຊົ້າເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍແລະ sauté / ອອກຈາກໃນແຊ່ໄດ້. ຕື່ມກຸ້ງປາ, ຈືນທັງສອງດ້ານແລະປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອທະເລຫຍາບຈາກໂຮງງານ (2 pinch ໃຫຍ່) ແລະ pepper ສີຈາກໂຮງງານ (2 pinch ໃຫຍ່). ລ້າງຫມາກເລັ່ນ, ເອົາລໍາຕົ້ນແລະຕັດເປັນເຄິ່ງຫນຶ່ງສໍາລັບການຕົກແຕ່ງ. ເຮັດຄວາມສະອາດ, ລ້າງແລະຕັດ radishes ອອກແບບ. ກະຈາຍກຸ້ງດ້ວຍຊິ້ນນ້ອຍຂອງ bacon ໃນແຕ່ລະແຜ່ນສະຫຼັດທັງສອງແລະ garnish ກັບຫມາກເລັ່ນ, ໃບ basil ແລະ radish ແລະໃຫ້ບໍລິການ.

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 41kcalທາດແປ້ງ: 10g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




ເນີຍແຂງຂອງຊາວກະສິກອນທີ່ມີອາຫານຂ້າງ

ແກ່ນຜັກບົ້ງ ແລະ ຜັກທຽມປ່າ Baguette