ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 1 ງູແຕງປະມານ. 400 g
- 2 tbsp Coriander (ທີ່ນີ້: ການຜະລິດໃນເຮືອນ TK)
- 2 tbsp ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ
- 2 tbsp ນ້ໍາມັນຫມາກກອກ
- 1 tbsp ນ້ຳຖົ່ວເຫຼືອງຫວານ
- 1 tsp ້ໍາຕານ
- 3 tbsp ຖົ່ວດິນເກືອ
- 1 ຊອງ ກຸ້ງພັກ 110 g
- 20 g bacon ອາຫານເຊົ້າ
- 2 pinches ໃຫຍ່ ເກືອທະເລຫຍາບຈາກໂຮງງານ
- 2 pinches ໃຫຍ່ ໝາກພິກໄທ ທີ່ມີສີສັນຈາກໂຮງງານ
- 1 ຫມາກເລັ່ນປະມານ 50 g
- 2 radish
- 2 ໃບຂອງ basil
ຄໍາແນະນໍາ
- ລ້າງແຕງ, ຕັດເປັນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ຕັດເປີດດ້ວຍເຄື່ອງຕັດກ້ຽວວຽນແລະປະສົມກັບ coriander (2 tbsp), ນ້ໍານາວ (2 tbsp), ນ້ໍາມັນມະກອກ (2 tbsp), ນ້ໍາຊອຍຫວານ (1 tbsp), ້ໍາຕານ (1 tsp), ແລະຖົ່ວດິນເກືອ (3 ບ່ວງແກງ) ແລະແບ່ງໃສ່ 2 ແຜ່ນ. ຕັດ bacon ອາຫານເຊົ້າເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍແລະ sauté / ອອກຈາກໃນແຊ່ໄດ້. ຕື່ມກຸ້ງປາ, ຈືນທັງສອງດ້ານແລະປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອທະເລຫຍາບຈາກໂຮງງານ (2 pinch ໃຫຍ່) ແລະ pepper ສີຈາກໂຮງງານ (2 pinch ໃຫຍ່). ລ້າງຫມາກເລັ່ນ, ເອົາລໍາຕົ້ນແລະຕັດເປັນເຄິ່ງຫນຶ່ງສໍາລັບການຕົກແຕ່ງ. ເຮັດຄວາມສະອາດ, ລ້າງແລະຕັດ radishes ອອກແບບ. ກະຈາຍກຸ້ງດ້ວຍຊິ້ນນ້ອຍຂອງ bacon ໃນແຕ່ລະແຜ່ນສະຫຼັດທັງສອງແລະ garnish ກັບຫມາກເລັ່ນ, ໃບ basil ແລະ radish ແລະໃຫ້ບໍລິການ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 41kcalທາດແປ້ງ: 10g