in

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຄວນກິນເປືອກກ້ວຍເລື້ອຍໆ

ເປືອກກ້ວຍແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານ

ໃຜປອກເປືອກກ້ວຍຖິ້ມສິ່ງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຂ້ອຍຂໍໂທດຂອງເຈົ້າ. ປອກເປືອກກ້ວຍຄວນມີສຸຂະພາບດີ? ໂອ້ - ແມ່ນແລ້ວ. ແລະນັ້ນແມ່ນແທ້ວ່າເປັນຫຍັງຄົນຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍພຽງແຕ່ກິນເປືອກກ້ວຍ. ບໍ່ແມ່ນວັດຖຸດິບ - ແຕ່ຕົ້ມຫຼືອົບ.

ຍອມຮັບ - ເປືອກກ້ວຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຢູ່ໃນ repertoire ຂອງພໍ່ຄົວດາວ. ລົດຊາດ: ຕ້ອງການໃຊ້. ແຕ່ - ຄ້າຍຄືກັບເນື້ອເຍື່ອຂອງມັນເອງ, ເປືອກກ້ວຍມີຜົນກະທົບພິເສດ. ພວກມັນເພີ່ມມູນຄ່າ serotonin, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີໃນທັນທີ. ແລະພວກມັນປະກອບດ້ວຍເສັ້ນໄຍທີ່ລະລາຍແລະບໍ່ລະລາຍຫຼາຍ. ເຫຼົ່ານີ້ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ທ່ານແລະກະຕຸ້ນການຍ່ອຍອາຫານ.

ແລະວິທີການກິນເປືອກກ້ວຍທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າເຈົ້າກ້າ, ກິນເປືອກກ້ວຍດິບ. ມັນຈະກາຍເປັນອາຫານຫຼາຍຖ້າທ່ານຕົ້ມຫຼືຈືນຫມາກກ້ວຍກ່ອນກິນອາຫານ. ມັນບໍ່ງາມ, ແຕ່ມັນມີລົດຊາດທີ່ດີກວ່າ. ເຄັດລັບຂອງພວກເຮົາ: ປະສົມເປືອກກ້ວຍປະສົມກັບຫມາກໂປມ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ແລະຫມາກກ້ວຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ເປັນ smoothie. ມັນມີລົດຊາດດີ irresistibly ແລະຍັງມີສຸຂະພາບດີ. ຜົນ​ຂ້າງ​ຄຽງ​ທາງ​ບວກ​: ເປືອກ​ກ້ວຍ​ບໍ່​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ໄດ້​ຍ່ອຍ​ສະ​ຫຼາຍ​.

ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

Metabolism Turbo Chili: ເຜັດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກະຊັບ

ເປັນຫຍັງທ່ານຄວນກິນເມັດອາໂວກາໂດສະເໝີ