John Myers
ເຈົ້າຢູ່ໃນໂປຣໄຟລຂອງງານລ້ຽງ, ແຕ່ເຈົ້າກໍາລັງກິນອາຫານແລະເຈົ້າສົງໄສວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າ fatter: ເບຍຫຼືເຫຼົ້າແວງ? ທ້ອງເບຍມາຈາກໃສ ແລະຕົວຈິງແລ້ວມີທ້ອງເຫຼົ້າບໍ? ພວກເຮົາຈະໃຫ້ຄວາມສະຫວ່າງແກ່ເຈົ້າ!
ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງເຄື່ອງດື່ມ
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າໃນປະລິມານສູງແມ່ນລະເບີດແຄລໍລີ່ທີ່ແທ້ຈິງ, ເພາະວ່າປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງເຄື່ອງດື່ມແມ່ນຂຶ້ນກັບນໍ້າຕານແລະປະລິມານເຫຼົ້າທີ່ເຫຼືອ. ຫນຶ່ງໃນສອງແມ່ນສູງກວ່າ, ເຄື່ອງດື່ມຂອງເຈົ້າມີແຄລໍຣີຫຼາຍຂຶ້ນ.
ເຄັດລັບ: ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງກິນອາຫານ, ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງການດື່ມເຫຼົ້າຫຼືນ້ໍາໃນຂະຫນາດສູງ!
ຖ້າທ່ານເປັນຄົນຮັກເບຍ, ນີ້ແມ່ນຂ່າວດີ: ເບຍເກືອບບໍ່ມີນໍ້າຕານຕົກຄ້າງ ແລະປະລິມານເຫຼົ້າແມ່ນຕໍ່າກວ່າເຫຼົ້າແວງ: Pils ປົກກະຕິມີປະມານ 4.8 vol. % ເຫຼົ້າແວງຂາວແຫ້ງປະມານ 12 vol. %. ເພາະສະນັ້ນ, ເບຍມີແຄລໍລີ່ຫນ້ອຍກວ່າເຫຼົ້າແວງ. ເຈົ້າຈະຄິດໄດ້ບໍວ່າ ການຈັດການກັບເບຍທີ່ນິຍົມກັນນັ້ນຄວນຄຸ້ມຄ່າສຳລັບເຈົ້າບໍ? ເຖິງວ່າຈະມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ທ່ານຄວນໃຊ້ມັນຫນ້ອຍຫນຶ່ງ: ເບຍມີປະລິມານແຄລໍລີ່ຕ່ໍາເມື່ອທຽບກັບເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍອື່ນໆ. ແຕ່ມັນຢູ່ໄກຈາກການອ່ອນເພຍ! ດ້ວຍປະລິມານ 43 kcal ຕໍ່ 100ml, ມັນມີປະມານ kcal ເທົ່າກັບ cola ຫຼືນ້ໍາຫມາກໂປມ (ທັງສອງມີ 47.0 kcal / 100ml). ມັນຂ້ອນຂ້າງຫຼາຍສໍາລັບຫນຶ່ງເຄື່ອງດື່ມ!
ທ້ອງເບຍມາຈາກໃສ?
ສະນັ້ນ ເຫຼົ້າແວງຈຶ່ງເປັນທາດແທ້. ດຽວນີ້ເຈົ້າສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງມີທ້ອງເບຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນີ້ແມ່ນຍ້ອນປະລິມານແຄລໍລີ່ສູງທີ່ມີຢູ່ໃນເຫຼົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທ້ອງເບຍສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າ liqueur, ເຫຼົ້າຂາວ, ຫຼືເຫຼົ້າແວງທ້ອງ. ເນື່ອງຈາກໄຂມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສະສົມຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານໃນຜູ້ຊາຍຫຼາຍກ່ວາໃນແມ່ຍິງ, ມັນຍັງພົບເລື້ອຍໃນພວກມັນ. ມັນເຊື່ອວ່າການໄດ້ຮັບເບຍທ້ອງແມ່ນຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຮໍໂມນໃນ hops ແລະເຊື້ອລາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການພິສູດ.
ຕາບໃດທີ່ທ່ານກິນອາຫານສຸຂະພາບ, ອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງພຽງພໍ, ແລະຍຶດຕິດກັບຈອກດຽວ, ທ່ານສາມາດມີຄວາມສຸກທັງສອງໂດຍບໍ່ມີການລັງເລ. ພຽງແຕ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນປົກກະຕິ! ຖ້າທ່ານກິນອາຫານ, ທ່ານຄວນຈັບ pilsner ຫຼືຈອກເຫຼົ້າແວງແດງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ມີເວລາຫຼາຍ! ໃນຄວາມຫມາຍນີ້: ຊົມເຊີຍ!
