John Myers
ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 1 ຂະ ໜາດ ກາງ ໝາກຊູຄີນີ່
- 8 ໝາກເລັ່ນ Cocktail
- 2 ຜັກບົ່ວ
- 3 ຫົວຜັກທຽມ
- 1 tbsp ນ້ໍາມັນຫມາກກອກ
- 2 tbsp ເນີຍແຂງຄີມ
- 1 tbsp Ajvar
- ໝາກ ພິກໄທ
- 1 tbsp ໄປ basil frozen
- 1 tbsp ເນີຍແຂງ Parmesan ຮູ້ບຸນຄຸນ
ຄໍາແນະນໍາ
- ໃຊ້ເຄື່ອງຕັດກ້ຽວວຽນເພື່ອເຮັດໃຫ້ zucchini ກາຍເປັນຮູບ spaghetti.
- ຕັດຫມາກເລັ່ນເຂົ້າໄປໃນ cubes.
- ຕັດຜັກບົ່ວເປັນທ່ອນບາງໆ.
- ຟັກຜັກທຽມ.
- ເອົານ້ໍາມັນໃຫ້ຮ້ອນໃນແຊ່ແລະຈືນຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມສໍາລັບ 2 ນາທີ.
- ໃນປັດຈຸບັນ stir ໃນ cheese ສີຄີມແລະ ajvar.
- Zucchini - ພັບ spaghetti ເຂົ້າໄປໃນຊອດ.
- ປະມານ. ຕົ້ມປະມານ 3 - 5 ນາທີແລະປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອແລະ pepper.
- ໃນປັດຈຸບັນພັບໃນ cubes ຫມາກເລັ່ນແລະໃຫ້ບໍລິການ zucchini - spaghetti ກັບ basil ແລະ Parmesan.
- ພວກເຮົາມີປາແຊນມອນຢູ່ຂ້າງ.
