John Myers
Turinys
show
Ingredientai
- 600 g Vištiena
- 1,5 L Vištienos sultinys
- 0,25 L Baltasis ryžių vynas
- 80 g Skaidrus sviestas
- 1 nuotrauka Saulėgrąžų aliejus
- 0,5 Kubeliais supjaustytas svogūnas
- 3 Česnako skiltelės susmulkintos
- 5 šaukštai Ryžių miltai
- 1 puodelis Creme fraiche sūris
- 1 žiupsnelis Čilė iš malūno
- 1 Šaukštelis Malti kalendros sėklos
- 1 Šaukštelis Sumalta citrinžolė
- 1 nuotrauka Sojų padažas lengvas
- 3 šaukštai Citrinų sultys
- 1 Šaukštelis Malti Szechuan pipirai
- 1 Šaukštelis Aitriosios paprikos druskos
- 200 g Grybai konservuoti nusausinti virti
- 200 g Konservuoti virti šparagai
- 1 g Kaparėliai su sūrymu
instrukcijos
- Puode įkaitinkite sviestą ir aliejų, leiskite svogūnams ir česnakams pasukti iki skaidrumo, pabarstykite miltais ir maišydami plakite šluotele. Užpilkite vynu ir supilkite sultinį. Suberkite maltus prieskonius ir troškinkite ant mažos ugnies apie. 15 minučių.
- Įmaišykite mėsą, grybus, smulkintus šparagus ir kaparėlius, nuimkite puodą nuo ugnies ir pagardinkite grietinėle, citrinos sultimis, druska ir pipirais.
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 71kcalAngliavandeniai: 3.5gBaltymas: 5.7gRiebalai: 3.5g
