John Myers
Turinys
show
Ingredientai
- 2 kūrinys Kiaulienos šnicelis
- 1 šaukštas aliejus
- Druska
- Pipirai
- 1 kūrinys Apple Braeburn
- 1 kūrinys Ožkos sūris camembert su žolelėmis
- 50 g Kedro riešutai
- 100 g Bulgur
- 150 Mililitrai Mėsos sriuba
- 0,5 arbatinis šaukštelis Cinammonas
- 2 arbatinis šaukštelis Penkių prieskonių milteliai
instrukcijos
Preparatas
- Įkaitinkite orkaitę iki 180°C viršutinės/apatinės kaitros arba 160°C cirkuliuojančio oro.
- Šnicelius nuplaukite, nusausinkite, sudėkite į lėkštę ir kepkite aliejuje be pan. Iškepus paskaninti druska ir pipirais. Sudėkite į formą.
- Obuolius nulupkite, išimkite šerdį, supjaustykite plonais griežinėliais, paskleiskite ant šnicelio, ant viršaus uždėkite kamambero. Pašaukite į orkaitę, kol sūris pradės tirpti.
Kol šnicelis ruduoja. . .
- 4 ... . Padengtoje keptuvėje paskrudinkite kedro riešutus. Pabarstykite bulguru, paskrudinkite su juo ir nusausinkite sultiniu. Leiskite pastovėti 5 minutes, supurtykite šakute ir pagardinkite cinamono prieskonių milteliais.
- Į lėkštę sudėkite šnicelį, sudėkite bulgurą į aliejumi pateptą puodelį, nuspauskite, išverskite ant lėkštės ir valgykite sočiai. :)))
- Supjaustykite šnicelį, bulguras vis dar yra. Rytoj virtuvė liks šalta. O kaip su bulgur salotomis?
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 258kcalAngliavandeniai: 22.9gBaltymas: 6.6gRiebalai: 15.6g
