Jautienos filė su pupelėmis suvyniota į šoninę

by John Myers Rugpjūčio 17, 2021, 4: 42 pm

5 nuo 7 balsai

Kursas Vakarienė

Virtuvė Europos

Porcijos žmonės

Kalorijos 107 kcal

Turinys show

Ingredientai

800 g Jautienos filė
300 g Žaliosios pupelės
1 paketas Bekonas
Pikantiškas prieskonis
Druska pipirai
Sviestas
Skaidrus sviestas
Žolelių sviestas

instrukcijos

Nuvalykite pupeles ir virkite apie 7 minutes, atvėsinkite šaltame vandenyje, apie 8-10 pupelių suvyniokite į šoninės griežinėlį. Keptuvėje ištirpinkite sviestą, druską, pipirus ir pikantišką prieskonį ir keptuvėje lengvai apkepkite pupelių suktinukus.
Apkepkite 200 g kepsnius skaidriame svieste iki norimo kepimo laipsnio ir pagardinkite druska bei pipirais. Taip pat yra žolelių sviesto ir 1 didelė bulvytė su žolelių varške.

Pin receptas Spausdinti receptą

Mityba

Porcijos: 100gKalorijos: 107kcalAngliavandeniai: 3gBaltymas: 17.5gRiebalai: 2.7g

Parašyta Johnas Myersas

Profesionalus virėjas, turintis 25 metų patirtį aukščiausio lygio pramonėje. Restorano savininkas. Gėrimų direktorius, turintis patirties kuriant pasaulinio lygio nacionaliniu mastu pripažintas kokteilių programas. Maisto rašytojas, turintis savitą virėjo balsą ir požiūrį.